2022/3/11 ランニングの前は 交換したばかりのホイールとタイヤを試す為に シーガイアをゆっくりサイクリング🚴‍♂️🚴‍♀️ いつものコースと違って 道は分かんないし車も通るし人も多いし信号はあるしで 乗り降りがたくさんあって クリート取り外 .. #ロードバイクJP

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サボりまくりなスイム練🏊🏼‍♀️ ちゃんと泳いだよー❗️(大声) トライアスリートと言い続けるためにも…。 さ、次はまた数ヶ月後….笑 (“今日からまた頑張る!”とはならない。だって頑張らないの分かるもん) すっぴんでも、眉毛が良い形なのは、 よ .. #ロードバイクJP

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本日から、 @athlonia_triathlon のトライアスロンスクールの受講がスタートしました!🏊🏼‍♀🚴🏽‍♀️️🏃🏽‍♀️ 1回目は、座学👩🏽‍💻✨ 基本、全種目独学で今まで進めてきたので、改めてベーシックを確認できました🌿 自分の講演直 .. #ロードバイクJP

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坂道トレーニング🚴‍♀️「試峠」へ 峠を越えられそうになく 京都最恐心霊スポット 「清滝トンネル」を選択‼️ 怖すぎた💦 トンネル内でオジサマに出会った時は 終わった💦と思った。 帰りは「試峠」自転車降りて歩いた💦 まだまだです。 #トライアスロ .. #ロードバイクJP

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11連休の初日は生憎の天気だったので、今日は早朝から少し長めに走ってみた。ミドルの距離90kmには少し足りなかったけど、感覚は掴めた。自宅から最後まで北上、その後は荒川沿いを高速で巡航し、最後は連休狭間の平日で車の多い都内を横断して帰宅。膝の痛みもなく .. #ロードバイクJP

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#過去pic 先々週の沖縄記録です🙋‍♀️ 海中道路と、もうひとつ行ってみたかったのが、古宇利島 🏝🚴‍♀️💕 いつからか、この橋の画が頭に浮かんでいた憧れの場所😍 途中、アクシデントもありつつも、行くことができて満足です🤣 田舎道(屋我地島)を .. #ロードバイクJP

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#ゆなペダ 📍多摩川ライド 🚴🏽‍♀️ 行きは、 左斜め前からの強い向かい風🌬 自転車が右によろけるし(車道怖っ) 登りがさらに重くなるし、結構成長したはず😂 帰りは凄く気持ちよかった〜💕 ランナーやライダーと沢山すれ違ったなー。 多摩川ランは昔 .. #ロードバイクJP

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ロードバイクが繋げてくれる出逢いに感謝💚 caad12が納車されて1年。 (そう、実はまだ1年!スリランカでも日本でも長いことレンタルしてた🚴🏽‍♀️) この子のおかげで、 本当に沢山の出逢いがあった❤️ ローディ仲間はもちろん、 多方面で予想外 .. #ロードバイクJP

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#ゆなペダ 移動編🚴🏽‍♀️⚓️ この時期は、 暑くもなく寒くもなく。 チャリ移動がとても快適🌸✨ 暑いのは苦手なので、 今のうちに沢山外ライドしとこ! 遊びも仕事も、移動できる距離は #ゆなペダ で🕊💕 #cannondale #caa .. #ロードバイクJP

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#ゆなペダ 朝ポタ→ランチ移動🚴🏽‍♀️⚓️ 早く起きれたので、 気分転換にソロポタリング☀︎ そのまま、 愉快な仲間たちとのランチにgo🚴🏽‍♀️ 絶妙な光の入り具合😏✨笑 遠隔シャッターさえあれば、 自撮りも自由自在😌🌿 #can .. #ロードバイクJP

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#ゆなペダ 🖤❤️ 水は1日2ℓ飲んでます🧊 ゆなペダの日や、ロングランの時、 そして真夏は3ℓいく日も。 良いことしかない✨ ただ、これから暑くなるにつれ、 1ℓ持ち歩く生活が始まると、荷物が重い🪣💦 けどマイボトル派だから、買いたくない。 .. #ロードバイクJP

@yuna_maekawa この投稿をInstagramで見る 前川裕奈 | Yuna Maekawa 🌿(@yuna_maekawa)がシェアした投稿 #ゆなペダ 🖤❤️ 水は1日2ℓ飲んでます🧊 ゆなペダの日や、ロン…