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人工美 おたふく手袋 防寒着 インナー BTパワーストレッチ サーモデオ ハイネックシャツ JW-275、Rapha ロングスリーブコアジャージ、Rapha プロチーム インサレーティッド ジレ、予備で Rapha プロチーム ライトウェイトシャドウ .. #ロードバイクJP

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スプロケとチェーンは週に一、二度はクリーニングする様にしてます。 11速時代からそうですが12速はチェーンが更に薄く耐久性？も気になるのでこまめに。 高いクリーナーは使いません、ダイソーのお風呂用クリーナーを惜しまずに使います。 チェーンオイルはRES .. #ロードバイクJP

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登り5km程度、斜度はだいたい5%くらいで最大でも10%くらい、二ツ塚峠を通りました。特に見晴らしの良い場所はなかったですが緑の中を走る気持ちよさとロンヤス会談の日の出山荘がありました。 #cycling #cyclinglife #cycling .. #ロードバイクJP

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Google先生のナビで青梅に向かう。何故か荒サイではなく内陸の空いた道。 確かこの道、一昨年の台風後、川越、嵐山キャンプツアー、秋ヶ瀬が通行止めで皆でここを走ったと思う。 #cycling #cyclinglife #cyclingphotos # .. #ロードバイクJP

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トムズサイクリングさん、おすすめのおたふく手袋 防寒着 インナー BTパワーストレッチ サーモデオ ハイネックシャツ JW-275を買ってみました。TOMYさん曰く速乾性は悪くはないけどイマイチと言ってましたが要は汗をかかないようにライドすれば良いんで .. #ロードバイクJP

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