来週からしばらくはお天気悪そうな予報ですね。 ここのところずっとサボりがちだったので、ローラーの出番でしょうか。 トレーニングとかツラいのは嫌いなので、ズイフトもゆるぽたで😁 #Raleigh #raleigh_crf #ラレー #ラレーcrf .. #ロードバイクJP

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夜練予定が雨で断念なので室内キッカーにてが、変速おかしいと思った矢先にチェーン落ち しかもインナー側でスプロケに絡まり大惨事 コルナゴ初⁉️ スプロケにしっかり絡まり脱着しないと外れない状態に 原因確認すると多分最初からついてるスプロケがガタガタだった .. #ロードバイクJP

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FOCUS IZALCO PROのオーバーホール&カスタムも終了して初の外ライド😎 ちょっとハンドルが近い感じだけど走りはバッチリ👌 バーテープ黒だったかなぁ。。 #fulcrum #ローラートレーニング #focusizalcopro # #wa .. #ロードバイクJP

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晴れる前の早朝ライド🚴‍♀️ 実は…左利きだからなのか左側から見るロードバイクが結構好きです😎 GoPro動画も撮ってるのでまたUPします🎥✨ #fulcrum #ローラートレーニング #focusizalcopro # #wahookickr # .. #ロードバイクJP

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久しぶりに自撮りしてみました😎 暇なんで😅 冬場のローラートレーニングの時は出来るだけタイトめジャージじゃないと汗冷えがヤバいです🥶 飛び散った汗でフレームが汗まみれになるのも防げます。 というわけで、いつも結構ちゃんとした格好で練習してます。 これ、 .. #ロードバイクJP

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最近、運動しなさ過ぎてリングフィットを買いましたSlow Cycleです🙋‍♀️こんにちは。 みなさん、運動していますか? リングフィットは楽しいですが、ロードレーサーの室内トレといえばやはりローラー、あるいはスマートトレーナーです .. #ロードバイクJP

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