時々、洗濯 冬場のベースレイヤーはメリノウールが良い。保温性、速乾性に優れている。暖かくて汗冷えしない。 昨日のライドでシフター不良再発。ライド後にショップへ。冬場はグリスの固着が原因らしい。ドライヤーで温めるといいらしい。 #ロードバイクに乗 .. #ロードバイクJP

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時々、ジャージ ジャージのサイズが変わった #ダイエット せな (;´Д`)ハァハァ #ロードバイクに乗るまでが億劫 #時々 #ジャージ #サイクルジャージ #キャップ #グローブ #ロードバイク #パールイズミ #アディダス #ベランダ .. #ロードバイクJP

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