またローラーやらなきゃなぁ… ローラー台はスタンドになってしまっている😭 練習とスタンド以外のローラーの使い方って他になにかありますか!? 洗濯物かけるとか 持ってスクワットするとか 流しソーメンの台にするとか🤣 みんなどうしてますか? # .. #ロードバイクJP

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糖質過多ライド 改め、carbo loading ride‼️again 入間川を40キロほどマジメ❓に走り、川越到着後は満足感に浸って食べる。主食からコーヒーを飲みに行くまでにデザート処を2軒ハシゴする酷いありさま。 次こそは消費ライド💦 # .. #ロードバイクJP

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ZIPP初乗り〜😍 荒川を南下して新砂まで。 フォローの風とZIPPの融合たまらない‼️ ニューウェポンのホイール。 車で例えると… 高級車と大衆車くらいの違いですかね。 ちょっと踏んだだけでシャーーー 路面の凹凸がスムーズ😆😆😆 私に違いが分かる .. #ロードバイクJP

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♡ · · 阿蘇ライド、出走前😆 · · 初めましてなフォロワーさんに撮って頂いた✨✨ · · スタート地点の係をされていてとても忙しそうだったのに見つけて下さってありがとうございます😊😊👍 · · #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ .. #ロードバイクJP

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今週もこちらに。。。 城山湖を2回登り〜大垂水峠も2本ほど登ってきました😅 城山湖の2回目に登ったルート…最後は12とか13%とか… 10%越えは遠慮させて頂きたいと思いました😂辛い辛い #takaocoffee のティラミスも #てんすい のポー .. #ロードバイクJP

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#過去pic 先々週の沖縄記録です🙋‍♀️ 海中道路と、もうひとつ行ってみたかったのが、古宇利島 🏝🚴‍♀️💕 いつからか、この橋の画が頭に浮かんでいた憧れの場所😍 途中、アクシデントもありつつも、行くことができて満足です🤣 田舎道(屋我地島)を .. #ロードバイクJP

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♡ . . 分身ちゃんにもようやく、ロードバイクが👍👍 . . 簡単に出来そうだけど、結構難しい🥺🥺💦 . . 分身もしっかりメラク氏🙆‍♀️ . . #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ #デローザメラク #igcjp #be_cyc .. #ロードバイクJP

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だいぶ遅い投稿でごめんなさい🙏 #過去pic 古宇利島といえばハートロック❤️ めっちゃ干潮で岩まで歩いていけました🤣 思ってた図となんか違う🤣 でも、普段は海に入れない場所だから貴重かな😊 触れるし!触らなかったけど(笑)なんか神々しくて😅 普段 .. #ロードバイクJP

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@hiltonchatan 明るくてクリーンで最高の滞在でした🤗 ロビーが3階なんだけど、1階から直で(カードキーは必要)宿泊フロアに上がれるのがロード乗り的にはありがたかったです😄 …フロント前をクリートかつかつ言わせながら毎回通り過ぎるのって、ち .. #ロードバイクJP

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♡ . . ほんのちょこっと練 . . 最近少しだけど空き時間に1時間位走ってて、ほんの少しだけど走らないより体が動く👍 . . 夜筋トレ動画みながら筋トレやってて太ももが痛い🤣腹筋もないからめっちゃキツい🤣 . . #ロードバイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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