@gg_yuji_mny この投稿をInstagramで見る @gg_yuji_mnyがシェアした投稿 おはよう目黒川 ガーミンコーチのケイデンスドリルやったら疲れた。。。 #run #runner #running #…
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久しぶりのポタリング！ 折り返してからは、ずーっと追い風で超楽チン😁 #ロードバイク #ポタリング #グラベルライド #be_cyclis #roadbike_jp #GRAVELIN’ #COFFEEOUTSIDE #RAPHA .. #ロードバイクJP
@hakobune510 この投稿をInstagramで見る @hakobune510がシェアした投稿 久しぶりのポタリング！ 折り返してからは、ずーっと追い風で超楽チン😁 #ロードバイク #ポタリング #グラ…
おはよう高浜運河 おはよう目黒川 ギックリしてからかれこれ10日、 ようやく走れるようになって来た。 久しぶりの青空。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグ .. #ロードバイクJP
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日和だなぁ #ロードバイク #ポタリング #グラベルライド #be_cyclis #roadbike_jp #GRAVELIN’ #COFFEEOUTSIDE #RAPHA #CASTELLI #KAPELMUUR #FELTbik .. #ロードバイクJP
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おはよう高浜運河。 おはよう目黒川。 昨日、ブエルタエスパーニャを観たせいで寝不足です。 朝起きたらメガネがバラバラになっていました。(何があったのか、俺には理解出来ねぇ) #run #runner #running #marathon #マラソン .. #ロードバイクJP
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おはよう高浜運河 ケイデンスドリルの後、ジョグ3.4km 高浜運河は今日も静かだった。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #jami .. #ロードバイクJP
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ドック終了につき たい焼きわかば さんからのお迎賓館〜。 途中、三田本店に立ち寄りましたが50人はあろうかという行列に恐れをなして退散。。。 たい焼き美味しい〜！ #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニ .. #ロードバイクJP
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【ZwiftワークアウトVol.3 初FTPテスト😈】 こんばんは🌃 昨日、初のFTP(1時間に継続して出力できるパワー)テストを行いました🚴 ■FTPテスト 結果は230Wで、Stravaの推定FTP234Wと比較的近い値でした。 パワーウェイト .. #ロードバイクJP
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Follow & Tag @ #yourcyclingstyle to share your cycling life Explore our friend’s cycling story @the_real_andy___ . . . . . . . .. #ロードバイクJP
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. １回目のワクチン接種後、1日あけてなので、超軽くZwift。 . 接種後の運動については、色々な情報があるし、医者も24時間過ぎて体調良ければ激しいのも大丈夫とか言うし、何が正しいかわからん。 . まあ初めてのことだらけだし、仕方なし。 . 心拍上 .. #ロードバイクJP
@sk.sugi_p この投稿をInstagramで見る @sk.sugi_pがシェアした投稿 . １回目のワクチン接種後、1日あけてなので、超軽くZwift。 . 接種後の運動については、色々な情報があるし、医者も24…
ビアンキ🚴手持ちのサドルに交換してみました。 ママチャリハンドルも交換するのでグリップも色変えたら随分イメージ変わりますね。 どんな感じにしようかな😊 ステムはこのままいけるかな 今日は乗れないのでパーツを物色ですね🌧️ あ、ドラクエしながらズイフト .. #ロードバイクJP
@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る @shelly_hiropiがシェアした投稿 ビアンキ🚴手持ちのサドルに交換してみました。 ママチャリハンドルも交換するのでグリップも色変えたら随分イメー…
ポイント無くなる前に交換したスマートウォッチを試してみたとき💨 インナーロウでケイデンス110～120ぐらいでゆっくり走る特訓を🎵 心拍数はサイコンとだいたいあってました。 血圧や血中酸素量、体温を測れるのは楽しいですね😆しばらく腕に着いてると思いま .. #ロードバイクJP
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サドル沼にはまってる会社の若者… もう軽く二桁越えてる投資をしてますが、自分にあったのに出会えてないそうです😅 ショップで見てもらってもいるみたいですが💧 とりあえず俺からは、脚が着くまでサドル下げてみたら？って アドバイスしてみました。 あってますか .. #ロードバイクJP
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おはよう目黒川 おはよう高浜運河 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #jamisbikes #trek #rapha #roadbi .. #ロードバイクJP
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ワクチン接種して会場を出ようとしたら土砂降り。 ようやくこぶりになってきた。 ロードバイク で来なくて良かった。。。 整備中にブレーキシューが無くなったり、ロードバイク で行っちゃダメだと言う神のお告げだったようです。 あ、ブレーキシューはパンツのな .. #ロードバイクJP
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