#diretox の電源アダプターが無くなりました😭 アンペア合えば刺さるのかな? 今はただの軽いローラーです💧 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさ .. #ロードバイクJP

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リカバリー。 たい焼き 神田達磨 おはよう目黒川 おはよう高浜運河 いい天気です。 #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #jamis .. #ロードバイクJP

@gg_yuji_mny この投稿をInstagramで見る @gg_yuji_mnyがシェアした投稿 リカバリー。 たい焼き 神田達磨 おはよう目黒川 おはよう高浜運河 いい天気です。 #run #runner #ru…

仕事帰りちょっと寄り道して川のまん中へ🎵 そらは青空😊 #ロードバイク #ロードバイク好き #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク男子 #ロードバイク女子 #ロードバイクおっさん #ロードバイク初心者 #サイクリング #トレーニング # .. #ロードバイクJP

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今日の課題は「山越えはアウターリングしか使わない」であります‥水が美味い! #ロードバイク  #ポタリング  #グラベルライド  #be_cyclis #roadbike_jp #GRAVELIN’ #COFFEEOUTSIDE #RAP .. #ロードバイクJP

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おはよう目黒川 今朝は電車トラブルのドタバタでボトルのパッキン入れ忘れてしまったのでコーヒーがダダ漏れ!! 走ったら漏れるので.ウォーキングで通勤。 暑いね、熱中症に気をつけて! #run #runner #running #marathon #マ .. #ロードバイクJP

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サイクリング時の補給にぴったり🎵デカ盛り&リーズナブルなお店です。 お店の方もとっても気さくで笑顔に癒されます。 ただ食事にありつくには少々ハードル高いですが… 味はとっても自分の好みです。 薄味で飽きずに食べやすい🎵 全メニュー制覇しよ🎵 #かたや .. #ロードバイクJP

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今日はグラベルライドで、汗が止まらんのよ! #ロードバイク  #ポタリング  #グラベルライド  #be_cyclis #roadbike_jp #GRAVELIN’ #COFFEEOUTSIDE #RAPHA #CASTELLI #KA .. #ロードバイクJP

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登りが早くなってたよ😆🚴‍♂️ 前回(6/30😅)平尾台を登ったら約90秒ほど早くなってた😆 週3-4回ZWIFTのワークアウトプランを頑張ったご褒美だわ😊🚴‍♂️ これからもおじさんもっともっと頑張る😤 #roadbike #roadbik .. #ロードバイクJP

@kazukiinokuchi この投稿をInstagramで見る @kazukiinokuchiがシェアした投稿 登りが早くなってたよ😆🚴‍♂️ 前回(6/30😅)平尾台を登ったら約90秒ほど早くなってた😆 週3-4回…