今年、初乗り😁💦とりあえず50キロライド✨ちゃんと今年は、15分のウォームアップを取り入れ、たまに、5分のインターバルトレーニング💦キッつい向かい風のおかげで、いいトレーニングライドになりました(笑)ゆっくり、ぼちぼち始動していきます🎵 . . #ロ .. #ロードバイクJP @tomo.393yu この投稿をInstagramで見る Tomoyuki(@tomo.393yu)がシェアした投稿 今年、初乗り😁💦とりあえず50キロライド✨ちゃんと今年は、15分のウォームアップを取り入れ、たまに、… もっと見る
