金曜日の夜に軽く事故に合い、手の甲と腕を負傷したから行くか悩んだけど、子供達と前から約束してたから痛み堪えてロード乗ってきた🚲 今日の目的地は平、平窪にあるお惣菜と駄菓子のお店 大将さん🎵 インスタ、Facebook共にフォローしていて、前から行っ .. #ロードバイクJP

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久し振りにジャックの写真🐕この時季は散歩に行くと必ずドロボウがくっつくw そしてジャックはワイヤーヘアーだからくっつくと絡まって取れなくなるのが最悪😅 ジャックの散歩終わってから今日は息子達とではなく、先日ロードバイク購入したサッカー仲間の父ちゃん .. #ロードバイクJP

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今日の続き❗ 写メ第2段w ら・ら・ミュウで写メ撮った後に、近くのコンビニでプロテインとプロテインバーでたんぱく質補給からのジムトレ💪 ジムトレ終わってから次男と合流して親子で軽くライド🚲 ジャックの散歩🐕🚶 夜飯はまるまつ🍚 明日で連休終 .. #ロードバイクJP

@iwaki.yasu 今日の続き❗ 写メ第2段w ら・ら・ミュウで写メ撮った後に、近くのコンビニでプロテインとプロテインバーでたんぱく質補給からのジムトレ💪 ジムトレ終わってから次男と合流して親子で軽くライド🚲 ジャッ…

今日は朝5時前から1人で朝活🚲 今までこの時間にロード乗るって事なかったけど、めっちゃ気持ち良かった🎵 真っ暗の中、疾走と駆け抜けながら少しずつ夜が明けて行くのを感じて走るのは気持ちがいい✌️ ただ今日は行きも帰りも迎え風で全然前に進まなくて辛か .. #ロードバイクJP

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昨日は次男とライド🚲 走行距離約20キロ😊 走る前に軽く愛車のメンテナンス🔧 最近疎かにしてたから走ってて異音したりギア重かったりだったからブラシ洗浄した✌️ やっぱりギア回り綺麗にするだけで全然乗り心地が違う、快適🎵 昨日は凰寿の写メばかり撮って愛車の写メ1枚 ..

昨日は次男とライド🚲 走行距離約20キロ😊 走る前に軽く愛車のメンテナンス🔧 最近疎かにしてたから走ってて異音したりギア重かったりだったからブラシ洗浄した✌️ やっぱりギア回り綺麗にするだけで全然乗り心地が違う、快適🎵 …