@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 インスタの投稿はやっぱ難しいですね笑笑 どういう写真がいいねもらいやすいのか現在模索中です …
タグ: #スペシャライズドターマックsl7
今週もお疲れでした！！ 今日は距離乗ろうと思っていましたが起きて乗ろうと思ったら風が、、、 はい自分に負けました そういう訳で結局35kmしか乗れませんでした 僕の場合 1週間づつ目標を立てて練習に取り組んでいます その方がいいと聞いたので .. #ロードバイクJP
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今日はローラー練でした メニューは40キロの1時間キープ走でした 今日のローラーはリカバリーだったので明日から乗り込んでいきます 毎日投稿23日目 #ロードバイク #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #エアロロード #ディスク .. #ロードバイクJP
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snow & bicycles 今日は昨日リカバリーにしたのでガツガツ乗ってきました 山山山の、コース 平均ワット230以上をキープして登りました 帰りの下りで雪が少し積もっている場所を見つけたので止まって撮ってみました 距離は90kmだった .. #ロードバイクJP
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今日は午前と午後の2部練でした 午前中は少し昨日の練習の疲れも残っていたのでリカバリー走として平坦中心の35kmコースを走りました 午後は山メインの昨日と同じ85kmコースを走りました 昨日よりもタイム、心拍数、ワットが調子が良かったのでsl7に .. #ロードバイクJP
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明日はなんだか大雪になるらしいですね 静岡はそんなに雪が降る地域ではないので明日ちょっと楽しみです あとどうやらインスタは18時くらいに投稿するのが良いらしいのでこれからこの時間帯に投稿していきます。 こんちは！！ 今日は70km走れました .. #ロードバイクJP
@rodbike_like._.fx この投稿をInstagramで見る @rodbike_like._.fxがシェアした投稿 明日はなんだか大雪になるらしいですね 静岡はそんなに雪が降る地域ではないので明日ちょっと楽し…
今日は大雪予報でしたが結局雨のままでした。 朝起きてカーテン開けて雪が積もっているのを想像してたら雨、、、 ちょっと落ち込みました。 こんちは！！ 今日は雨だったことをもあり自重トレーニングを中心にやっていきました 腹筋を中心にやっているので .. #ロードバイクJP
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今日はいつもより暗くて空がどんよりしてました こんには！！ 2022年も始まって1ヶ月が経ちましたが実は高校がオンラインに切り替わったため1月は2回しか学校行けませんでした、 その影響で最近めっちゃ自転車に乗る事ができています 今日は55kmの .. #ロードバイクJP
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今日は昨日走れなかった登りの感じを見るために走ってきました 昨日の投稿に個人差があるけど”足を使われすぎる”かもしれませんというコメントを頂いたこともあって少し長い距離を乗ってきました 乗ってみた感じとしては登りよりも平坦で使っちゃってる感がありま .. #ロードバイクJP
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フォロワーさんが700人突破しました！ 多くの自転車インスタグラマーさんがいる中で僕のことを見つけてくださりありがとうございます😄 今年はフォロワーさん1000人を目標に始めてもう700人なのでびっくりしてます！！ これからも毎日の練習内容を書い .. #ロードバイクJP
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