@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 今年も針木浄水場へ🚴 針木浄水場は、高知市内って事もあって中心部から最もアクセスしやすく、見応えのある人気紅葉スポットです😊 今…
タグ: #ダイエット
. 2022.12.04 @keitsuji さんと走ろう！撮ろう！ サイクルフォト講習会＠新城 Photo by keitsuji 待ってましたこの1枚。 ライド終了後に全員の写真を撮って頂ける嬉しいサプライズ❣️ まさに欲しかった1枚。 撮 .. #ロードバイクJP
@matsucharin この投稿をInstagramで見る @matsucharinがシェアした投稿 . 2022.12.04 @keitsuji さんと走ろう！撮ろう！ サイクルフォト講習会＠新城 Photo by …
少し寄り道して📸 名残惜しいけど今年の向日葵🌻はこれが最後かな、また来年👋 . . . #遅咲きのヒマワリ #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 #roadbik .. #ロードバイクJP
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嫁氏と遅咲きの向日葵を見に行ってきたよ！ライド🚴🚴♀️ 早咲きの向日葵は人の背丈を超える向日葵ですが、遅咲きの向日葵は膝くらいの高さで、小さくて可愛い向日葵が畑一面に咲いていました🌻 自宅から2kmくらいだけど嫁氏には良い運動になったようだ🤭 . .. #ロードバイクJP
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ダイエット朝活🐷 今日はきれいな晴天🌞 下りはだいぶ寒い。。 秋っぽくなってきたな🌰🍂 #ロードバイク #朝活 #自転車 #ダイエット #ロードバイクJP
@tetsuo1014 この投稿をInstagramで見る @tetsuo1014がシェアした投稿 ダイエット朝活🐷 今日はきれいな晴天🌞 下りはだいぶ寒い。。 秋っぽくなってきたな🌰🍂 #ロードバイク #朝活 #自転…
今日はとりあえず、新砂まで( ¨̮ ) 顔も髪も、汗びちょびちょですみません。 日差しはそんなに無かったけど、蒸し蒸しで風もなくて暑かった～💦 そのあと、京葉道路で靖国神社へ。 実はつい先日も遊就館に行ったんですが、、、 (軍事＆航空機好き) .. #ロードバイクJP
@nanapacachan この投稿をInstagramで見る @nanapacachanがシェアした投稿 今日はとりあえず、新砂まで( ¨̮ ) 顔も髪も、汗びちょびちょですみません。 日差しはそんなに無かったけど、蒸…
風が気持ち良かった帰宅ライド🚴🏻 今週もお疲れ様でしたぁ🙌 . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 #roadbike #roadbikelife # .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 風が気持ち良かった帰宅ライド🚴🏻 今週もお疲れ様でしたぁ🙌 . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #…
2022.6.19Pic4 花見川に入る手前の東京湾です🏖 ここで周りの人がジョギングしてる中、 1人で三脚を立て撮ってましたw 続けるモチベなりますのでお気軽に いいね&フォロー&保存よろしくお願いします🥺 #ロードバイク #ロードバイク初 .. #ロードバイクJP
@haru_cycling この投稿をInstagramで見る @haru_cyclingがシェアした投稿 2022.6.19Pic4 花見川に入る手前の東京湾です🏖 ここで周りの人がジョギングしてる中、 1人で三脚を立…
knog oiもどき(800円くらい)を購入してみました✨ 本物のknogのベルの音を聴いた事がないですけど、これも良い音色です☺️ . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 # .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 knog oiもどき(800円くらい)を購入してみました✨ 本物のknogのベルの音を聴いた事がないですけど、これも良い音色です…
ツールド八百津2022🚵♂️ 全長74km 獲得標高1500m 住民の皆さんの応援が温かく、自然も豊かで、エイドでのおもてなしも美味しくて、八百津町に感動しました😄 コースもきついけど最高に楽しかったです⛰ コースの要所には必ずスタッフさん、ボラ .. #ロードバイクJP
@kattsun_8100 この投稿をInstagramで見る @kattsun_8100がシェアした投稿 ツールド八百津2022🚵♂️ 全長74km 獲得標高1500m 住民の皆さんの応援が温かく、自然も豊かで、エイ…
今週は雨ばかりで殆ど走れず😅 年始から始めたダイエットは続いているものの体脂肪率は一ヶ月以上13.5%前後をウロウロ。 もぅ少し暑くなればきっと12%台までいけるはず💪 . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 今週は雨ばかりで殆ど走れず😅 年始から始めたダイエットは続いているものの体脂肪率は一ヶ月以上13.5%前後をウロウロ。 もぅ少し…
時々、雨上がり ※音が出ます 心拍計測して上がらんよう練習 今日は体も脚も重かったけど 体幹で回せてる感覚は良い 山のテラスで小休止して お寺の中のレストラン 食後は珈琲映画談義 サッと走って補給 行きはお山経由 帰り道は平坦 課題は減量 上りでは .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、雨上がり ※音が出ます 心拍計測して上がらんよう練習 今日は体も脚も重かったけど 体幹で回せてる感…
もぅ鯉のぼり季節ですか、早いですねぇ😊 風に吹かれて元気に泳いでいました🎏 帰りはしっかり向かい風でしたがね😏 . . . #自転車 #自転車通勤 #ダイエット #ロードバイク #ロードバイク通勤 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 .. #ロードバイクJP
@sho_ji.n この投稿をInstagramで見る @sho_ji.nがシェアした投稿 もぅ鯉のぼり季節ですか、早いですねぇ😊 風に吹かれて元気に泳いでいました🎏 帰りはしっかり向かい風でしたがね😏 . . . #自…
時々、インド 二日酔いにはカレーやねと思ったので、大雨防風の中、車に弐号機を積んで奥様とインド料理へゴー。食後にショップで愛車のメンテナンスなんす。カレーはボリューム満点美味しさ満点。バイクはコラムカットしてチェーンはおニューに交換でがんす✨( ；´ .. #ロードバイクJP
@hiro_hello_344 この投稿をInstagramで見る @hiro_hello_344がシェアした投稿 時々、インド 二日酔いにはカレーやねと思ったので、大雨防風の中、車に弐号機を積んで奥様とインド料理へゴー…
時々、トンカツ ※話長いです ※斜めにしたっただけ 今日は気温が高くて今年初の上下半袖ジャージ お目当ての鮪丼屋さん臨時休業でランチ難民 何軒か探しとんかつひろ喜で上ロース定食 東京で食べた大吉のデミカツに似てるな 美味しくてボリューム満点お手頃価 .. #ロードバイクJP
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