@gori_run_diary_ks この投稿をInstagramで見る @gori_run_diary_ksがシェアした投稿 2022.11.27 today’s workout 坂ダッシュ 400m✖︎4…
タグ: #トレイルランニング
2022.11.25 today’s workout 4000m＋1000m(ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m’walk) 13’17＋2’59 👟➡️ﾒﾀｽﾋﾟｰﾄﾞｽｶｲ+ なかなか追い込めた練習ができました😄 グラウンドコンディション 悪い中なので まあまあ .. #ロードバイクJP
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2022.11.19 today’s workout 駅伝試走会2.8km 👟➡️メタスピードスカイ＋ time➡️8’59″3 ベストタイム更新です‼️ チーム記録まで、後1秒😭 本番は1区で6.1kmあるので 気合いで走ります🔥🔥🔥 #spor .. #ロードバイクJP
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2022.11.19 today’s workout 駅伝試走会2.8km 👟➡️メタスピードスカイ＋ time➡️8’59″3 ベストタイム更新です‼️ チーム記録まで、後1秒😭 本番は1区で6.1kmあるので 気合いで走ります🔥🔥🔥 #spor .. #ロードバイクJP
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2022.11.13 today’s workout 4000mP.R(3’20/km) ①3’21″1 ②3’18″9 ③3’20″4 ④3’14″7 Total▶️13’15″1 👟➡️メタスピードスカイ＋ メタスカの初ランで いきなり、まぁまぁな .. #ロードバイクJP
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2022.11.11 today’s workout 2000m-T.T(ﾏｼﾞｯｸｽﾋﾟｰﾄﾞ2) 1k/3’06″6 2k/3’07″8 total/6’14″4 ベスト記録更新です😎👍 まだメタスピード温存と 土トラックでこのタイムなら 伸び代しか .. #ロードバイクJP
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2022.11.05 today’s workout 2000m(ﾏｼﾞｯｸｽﾋﾟｰﾄﾞ2) lap▶️(3’07″2)(3’08″6) total▶️6’15″8 風強いし、ぼっちT.Tやし、 脚重いしの三拍子やけど、 ヘルニア前の 2000mベスト .. #ロードバイクJP
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2022.10.30 トレラン20km 今日は自転車繋がりのご縁のお陰で、 トレランに誘って頂きました❗️ 控えめに言って山最高🤣 これは山にハマりそう⛰⛰ #sports #running #workout #marathon #市民 .. #ロードバイクJP
@gori_run_diary_ks この投稿をInstagramで見る @gori_run_diary_ksがシェアした投稿 2022.10.30 トレラン20km 今日は自転車繋がりのご縁のお陰で、 トレランに誘って…
雨ですねー☔️ 先週のしまなみ〜とびしま海道🚴♀️ 尾道からしまなみ海道通って大三島、宗方港から⛴で岡村島まで渡ってとびしまを走ると、ちょうど時計周り4時から8時みたいな移動になって広島県に戻ってくるんですね😊 #瀬戸内アイランドトレイル # .. #ロードバイクJP
@kiss_nao この投稿をInstagramで見る @kiss_naoがシェアした投稿 雨ですねー☔️ 先週のしまなみ〜とびしま海道🚴♀️ 尾道からしまなみ海道通って大三島、宗方港から⛴で岡村島まで渡ってとびしまを…
2021.7.22-23 信濃川を源流トレランして河口までロードバイクで辿る旅 その3 初日のテン泊してから2日目は6時前くらいにスタート。 朝日を眺めながら信濃川沿いを進みます。 だんだん河幅が広くなっていきます。 飯山市から先はほとんど走った事無 .. #ロードバイクJP
@take_stdzn この投稿をInstagramで見る @take_stdznがシェアした投稿 2021.7.22-23 信濃川を源流トレランして河口までロードバイクで辿る旅 その3 初日のテン泊してから2日目は6時…
今年一年ありがとうございました🙇🏻♂️ #ベストナイン2020 やってみました💁🏻♂️ すっかり自転車ばっかりです (^^ゞ 来年はより一層自転車に乗っていろんな所に行きたいなぁ🚴🏻♂️ #ビワイチ とか、 #マメイチ とか、 #しまなみ海道 .. #ロードバイクJP
@hide104_940 この投稿をInstagramで見る hide104(@hide104_940)がシェアした投稿 今年一年ありがとうございました🙇🏻♂️ #ベストナイン2020 やってみました💁🏻♂️ すっか…
・ 2020.11.3 ポタリングフォト まぁ田舎道なことで。 東西南北どこへ向かおうとも、そこは田舎。笑 #目指せサブ3 #トレイルランニング #trailrunning #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #自転車が好き #ポタリン ..
@t.hota この投稿をInstagramで見る ・ 2020.11.3 ポタリングフォト まぁ田舎道なことで。 東西南北どこへ向かおうとも、そこは田舎。笑 #目指せサブ3 #トレイルランニング #trailrunni…
・ 夕暮れride 仕事終わりに少しだけ ペダルを回せる時にくるくると あとはラン 朝ランか深夜ランか時間を作らねば #目指せサブ3 #トレイルランニング #trailrunning #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #自転車が好き ..
@t.hota ・ 夕暮れride 仕事終わりに少しだけ ペダルを回せる時にくるくると あとはラン 朝ランか深夜ランか時間を作らねば #目指せサブ3 #トレイルランニング #trailrunning #ロードバイクのある…
・ 最近はランができずにいます ってことで自転車pic 隙間時間をうまく使って 生活にリズムを作らないと ダークサイドの自分がこんにちは してきそうですね #目指せサブ3 #トレイルランニング #trailrunning #ロードバイクのある風景 #ロード ..
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