@gori_run_diary_ks この投稿をInstagramで見る @gori_run_diary_ksがシェアした投稿 2022.11.27 today’s workout 坂ダッシュ 400m✖︎4…
タグ: #トレラン
2022.11.25 today’s workout 4000m＋1000m(ﾘｶﾊﾞﾘｰ400m’walk) 13’17＋2’59 👟➡️ﾒﾀｽﾋﾟｰﾄﾞｽｶｲ+ なかなか追い込めた練習ができました😄 グラウンドコンディション 悪い中なので まあまあ .. #ロードバイクJP
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2022.11.19 today’s workout 駅伝試走会2.8km 👟➡️メタスピードスカイ＋ time➡️8’59″3 ベストタイム更新です‼️ チーム記録まで、後1秒😭 本番は1区で6.1kmあるので 気合いで走ります🔥🔥🔥 #spor .. #ロードバイクJP
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2022.11.19 today’s workout 駅伝試走会2.8km 👟➡️メタスピードスカイ＋ time➡️8’59″3 ベストタイム更新です‼️ チーム記録まで、後1秒😭 本番は1区で6.1kmあるので 気合いで走ります🔥🔥🔥 #spor .. #ロードバイクJP
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2022.11.13 today’s workout 4000mP.R(3’20/km) ①3’21″1 ②3’18″9 ③3’20″4 ④3’14″7 Total▶️13’15″1 👟➡️メタスピードスカイ＋ メタスカの初ランで いきなり、まぁまぁな .. #ロードバイクJP
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2022.11.11 today’s workout 2000m-T.T(ﾏｼﾞｯｸｽﾋﾟｰﾄﾞ2) 1k/3’06″6 2k/3’07″8 total/6’14″4 ベスト記録更新です😎👍 まだメタスピード温存と 土トラックでこのタイムなら 伸び代しか .. #ロードバイクJP
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2022.11.05 today’s workout 2000m(ﾏｼﾞｯｸｽﾋﾟｰﾄﾞ2) lap▶️(3’07″2)(3’08″6) total▶️6’15″8 風強いし、ぼっちT.Tやし、 脚重いしの三拍子やけど、 ヘルニア前の 2000mベスト .. #ロードバイクJP
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2022.10.30 トレラン20km 今日は自転車繋がりのご縁のお陰で、 トレランに誘って頂きました❗️ 控えめに言って山最高🤣 これは山にハマりそう⛰⛰ #sports #running #workout #marathon #市民 .. #ロードバイクJP
@gori_run_diary_ks この投稿をInstagramで見る @gori_run_diary_ksがシェアした投稿 2022.10.30 トレラン20km 今日は自転車繋がりのご縁のお陰で、 トレランに誘って…
おニューの山靴ゲット BOAダイヤルが折れて壊れたので六甲登山はマウンテンバイクの靴とLL Beanのスノーシューズで登っていました 重かったですわ〜 ある意味鉄下駄トレーニングになっていたと思います笑笑 下ろす前に超撥水加工いたしました。 クリ .. #ロードバイクJP
@mokubacrz この投稿をInstagramで見る @mokubacrzがシェアした投稿 おニューの山靴ゲット BOAダイヤルが折れて壊れたので六甲登山はマウンテンバイクの靴とLL Beanのスノーシューズで登って…
いつもと 少し違う山に いつもの 朝山が ちょと違うルートに行って貰えた日 まだまだ知らないとこだらけで 楽しかった🥰 ぷにちゃんも よくパタパタ走りたのしんで 終わってすぐ ウトウト、、 あちこち行きたいな に 応えてくれる ありがたいですm(_ .. #ロードバイクJP
@hiton_3 この投稿をInstagramで見る @hiton_3がシェアした投稿 いつもと 少し違う山に いつもの 朝山が ちょと違うルートに行って貰えた日 まだまだ知らないとこだらけで 楽しかった🥰 ぷにちゃんも…
2021.7.22-23 信濃川を源流トレランして河口までロードバイクで辿る旅 その3 初日のテン泊してから2日目は6時前くらいにスタート。 朝日を眺めながら信濃川沿いを進みます。 だんだん河幅が広くなっていきます。 飯山市から先はほとんど走った事無 .. #ロードバイクJP
@take_stdzn この投稿をInstagramで見る @take_stdznがシェアした投稿 2021.7.22-23 信濃川を源流トレランして河口までロードバイクで辿る旅 その3 初日のテン泊してから2日目は6時…
ロードバイクって免許がいらないから誰でもすぐ乗ることができるけど、結構危険な乗り物だなと以前から感じていました。 『人に怪我をさせないように』 『車にぶつけないように』 いつも走る時はそこに意識が集中して、帰る頃には精神的にも疲れていました。 乗る .. #ロードバイクJP
@minya_mayara この投稿をInstagramで見る @minya_mayaraがシェアした投稿 ロードバイクって免許がいらないから誰でもすぐ乗ることができるけど、結構危険な乗り物だなと以前から感じていました。…
今日はランで帰宅後に近くの公園で自転車練習をしました🚴🏻♀️ ダンシング練習を少しと、8の字などを30分ほど。 やっぱり基礎が全然できてない😣 あと、転ぶのではないかという恐怖心から小回りできないし、右足着地も出来ない、、 子供の頃はそんなこと考え .. #ロードバイクJP
@minya_mayara この投稿をInstagramで見る @minya_mayaraがシェアした投稿 今日はランで帰宅後に近くの公園で自転車練習をしました🚴🏻♀️ ダンシング練習を少しと、8の字などを30分ほど。…
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夜ライドは暗いから派手色を着るよ🚴 #sworks #amira #specialized #cyclist #roadbike #OAKLEY #outdoor #keen #Patagonia #triathlon #briefing #vegan #vegeta ..
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