@takap11.ogawa この投稿をInstagramで見る 小川 隆洋(@takap11.ogawa)がシェアした投稿 埼玉県はまっ平🤗 フェイスブックの『自転車カメラ部』の表紙に選ばれました‼️とても嬉しいて…
タグ: #ピナレロのある風景
週末に仕込む 鶏皮ニンニク巻きタレ七味焼き。 本日も好評の国産オワイトアスパラお出ししております。 #立ち飲み藤田 #熱燗 #コーラ #サントリー #サントリープレミアムモルツ香るエール #サッポロビール #やきとり #天覧山 #コ .. #ロードバイクJP
@tachinomi_fujita この投稿をInstagramで見る 立ち飲み藤田(@tachinomi_fujita)がシェアした投稿 週末に仕込む 鶏皮ニンニク巻きタレ七味焼き。 本日も好評の国産オワイトアスパラお…
#自転車 #ピナレロ #FPクアトロ #ピナレロのある風景 #cyclehackフォト #サイクリング #ポタリング #埼玉県 #鴻巣 #荒川 #荒川サイクリングロード #夕焼け空 #roadbike_jp #ロードバイクJP
@takap11.ogawa この投稿をInstagramで見る 小川 隆洋(@takap11.ogawa)がシェアした投稿 #自転車 #ピナレロ #FPクアトロ #ピナレロのある風景 #cyclehackフォト #…
magic hour 昼と夜の間 魔法に染まる空を眺め ペダルを踏む #ピナレロ #FPクアトロ #自転車 #夕焼け #サイクリング #ポタリング #ロードバイク #荒川CR #埼玉県 #鴻巣市 #鴻巣写真部 #めだたんぼー .. #ロードバイクJP
@takap11.ogawa この投稿をInstagramで見る 小川 隆洋(@takap11.ogawa)がシェアした投稿 magic hour 昼と夜の間 魔法に染まる空を眺め ペダルを踏む #ピナレロ #FP…
日曜日の行ってはいけない激坂の報告書② 鳥居観音完敗❗ 悔しさの欠片もない爽快感の中、有間ダムへ晴れて綺麗だった～✨ 帰路⏩ 東峠へ向かう道すがら発見した「みっちゃんだんご」🍡 あまり期待してなかったけど 部長絶賛の磯部団子！4本もたべてた（笑） 疲労 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 日曜日の行ってはいけない激坂の報告書② 鳥居観音完敗❗ 悔しさの欠片もない爽快感の中、有間ダムへ晴れて綺麗だった～✨ 帰…
本日はチーズピザ。 #立ち飲み藤田 #熱燗 #コーラ #サントリー #サントリープレミアムモルツ香るエール #サッポロビール #やいとり #天覧山 #コルナゴ #ピナレロのある風景 #真空管 #日本酒 #東京グルメ #弱虫 .. #ロードバイクJP
@tachinomi_fujita この投稿をInstagramで見る 立ち飲み藤田(@tachinomi_fujita)がシェアした投稿 本日はチーズピザ。 #立ち飲み藤田 #熱燗 #コーラ #サントリー #サントリー…
お客様のペダル破損、手持ちの予備ペダルと交換。 #立ち飲み藤田 #やいとり #コルナゴ #ピナレロのある風景 #喫煙可能店 #roadbike_jp #be_cyclist,jp #ロードバイク #ロードバイクのある景色 #グルメ .. #ロードバイクJP
@tachinomi_fujita この投稿をInstagramで見る 立ち飲み藤田(@tachinomi_fujita)がシェアした投稿 お客様のペダル破損、手持ちの予備ペダルと交換。 #立ち飲み藤田 #やいとり #コ…
3日連続RAIDの最終日はサクッと35キロ🚴の前に先日の健康診断で要再検査になった肺機能の検診🏥 肺活量と1秒量ってのが基準値に満たないらしい↘️ さてはこれが坂を速く登れない原因だな〜🤔 不安あり、治療後劇的にヒルクライマーになる期待ありの中 いざ診 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 3日連続RAIDの最終日はサクッと35キロ🚴の前に先日の健康診断で要再検査になった肺機能の検診🏥 肺活量と1秒量ってのが…
昨日45キロ・今日40キロと2日連続でライド出来る幸せ😁 昨日は履き替え後、初レーゼロでのライド🚴🚴🚴 漕ぎだしが軽い軽い！明らかにレー３とは違うな⏩⏩⏩ やっぱ自転車って機材も重要なんだな～ってしみじみ感じた💪 で、やろうと思ってた大東坂タイムトライ .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 昨日45キロ・今日40キロと2日連続でライド出来る幸せ😁 昨日は履き替え後、初レーゼロでのライド🚴🚴🚴 漕ぎだしが軽い軽…
また散財の巻📜 🕶OAKLEY FLIGHT JACKET🕶 来ました😁😁😁 Jawbreaker、SUTROと悩んだあげくに上フレーム無し、空気流入のフライトジャケットに決定❗白フレームのプリズ厶っつ〜仕様☝️ テンション上がるね〜🆙 💸💴💸💴💸お金 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 また散財の巻📜 🕶OAKLEY FLIGHT JACKET🕶 来ました😁😁😁 Jawbreaker、SUTROと悩んだあ…
最近ローラー練習のおかげか多少踏めるようになった錯覚に！ で、以前トライして諦めた楕円形インナーギアのセットをお願いに🚴 （今日は師匠、本業の為、不在🚴🚴🚴） しか〜し！クランク穴が以前の105の4からデュラエースの5穴になったから装着できない悲劇😭 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 最近ローラー練習のおかげか多少踏めるようになった錯覚に！ で、以前トライして諦めた楕円形インナーギアのセットをお願いに🚴…
昨日「レーシング３最終章ラストライドの巻」🚴を無事完結し、部長一回転落車の車体メンテに師匠の店へ▶️（無事直りました） すると早々にわたくしの新たなるホイールが調整され鎮座してるではありませんか🎉🎉🎉 フルクラムレーシングゼロ赤バージョン（正式名称はし .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 昨日「レーシング３最終章ラストライドの巻」🚴を無事完結し、部長一回転落車の車体メンテに師匠の店へ▶️（無事直りました） …
こんな社会情勢なので 飲食店勤務の私は久々の日曜日OFF取得🈶 日曜休みの部長と密を避け 「子の権現登頂ツアー！」⛰️ サブタイトル「レーシング３最終章ラストライドの巻」🚴 黒山三滝下の無料駐車場から まずは顏振峠⛰️方面へ3キロ程のヒルクライムでウォ .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 こんな社会情勢なので 飲食店勤務の私は久々の日曜日OFF取得🈶 日曜休みの部長と密を避け 「子の権現登頂ツアー！」⛰️ …
今日もローラー練習30分🚴🚴🚴 昨日You Tube見てたら気になる筋肉話👂 強くならない人の共通点 ⏩⏩酒を飲む🥂 酒は筋肉の増加を妨げる💪 筋肉を分解する⚡ 疲労の回復を遅らせる🤕 せっかくやったトレーニングも半減させるんですって😭 あんだけ辛 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 今日もローラー練習30分🚴🚴🚴 昨日You Tube見てたら気になる筋肉話👂 強くならない人の共通点 ⏩⏩酒を飲む🥂 酒…
新年明けて8日目にして 4日ローラー練習 2日外練習と我ながら頑張ってる インスタ見てたらローラーのアンバサダーなる依頼受け、アップしてる方2人見ました🧐 純粋に羨ましいな〜💦 選ばれるにはやはりフォロワーの数なんでしょうか!? ビジュアルもかなり関 .. #ロードバイクJP
@cy_cle1975 この投稿をInstagramで見る @cy_cle1975がシェアした投稿 新年明けて8日目にして 4日ローラー練習 2日外練習と我ながら頑張ってる インスタ見てたらローラーのアンバサダーなる依頼…
