@sasa_tokyo.n この投稿をInstagramで見る ひ～ろ。2021以降(@sasa_tokyo.n)がシェアした投稿 今日は二週間ぶりに走ってきた🤗 先々週買ったレッグウォーマーとウィドブレーカーをさっそく…
タグ: #フィットネス
アクアラインをバックに×３枚。 ふと見ると同じ構図が増えていたので まとめて投稿。 １枚目は晴天時に一眼で📷 ２枚目は夜明け直前、クルマのライトが綺麗✨ ３枚目は今朝のアクアライン。 今朝は始めの10kmまでは良かったけど それから急激に爆風😨💦 向 .. #ロードバイクJP
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本日の朝活は娘とウォーキング🚶♂️🚶♀️ 色々な話をしながら歩く時間はとてもだいじ☺️✨ 8km、1時間40分、結構歩いたでしょ😊✨ お昼は館山へ家族でお出掛け🚙💨 ディーン・フジオカが絶賛した 居酒屋台北のスパイスチキンカレ .. #ロードバイクJP
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今朝の朝活は気合いを入れました🔥 ウォーミングアップと回復走の計測を別に分けて 40km全てを割と真面目に走ってみました🚴♂️🔥 34、欲を言えば35に届かせたい気もしますが それをやると一日が終わってしまうのでヤメ(笑) たまにはこうしてメリハリを .. #ロードバイクJP
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これなんだっけ？…お花🙄 神社にて小さな春✨ #自転車のある風景 #自転車 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #サイクリング #ゆるポタ #フィットネス #運動 #ビアンキ #自転車好きな人と繋がりたい #roadbike #ロードバイクj .. #ロードバイクJP
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レーゼロがオーバーホールから 帰ってきました😆⤴️ やっぱり気持ち良くブン回せるって素晴らしい🔥 ローラーだからこそ際立つ軽さ⤴️ 私の場合、トレーニングではなく フィットネスなので、気持ち良さが重要👍✨ 良い汗かけました😆💦✨ ３月の走行距離 35 .. #ロードバイクJP
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昨夜の満月🌕は綺麗でしたね☺️ 久しぶりに撮りました🌕🔭📷 ２枚目をご覧下さい☺️✨ 今日も無事に２月の締めライド🚴♂️💨 走り始めは風ありでしたが、終わる頃には穏やかに😊 金田の潮干狩り場にいる恐竜さんと一緒に📸 何とか月の目標1000 .. #ロードバイクJP
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外を見たらやっぱり強風。 諦めて朝イチローラー🚴♂️🔥 今のローラーはそこそこ鍛えられてる気がする。 明日は風が収まるらしい。 月の締めに楽しめるかな？ ところでたまにガーミンさんの通信が切れる。 ケイデンス、パワー、心拍全部落ちる。 数十秒だけど .. #ロードバイクJP
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昨晩の予報では今夜から雨☂️でした。 でも今朝起きたら雨は明日の朝方に。 短距離だけでもと思い、急遽自転車通勤へ🚴♂️💨 これで帰りに降ったら笑おう🤣 ところで夏から路面工事している場所があります。 で、昨日通り掛かったら路面が .. #ロードバイクJP
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今日は荒れた天気ですね☔️ でも朝の出勤、通学時間に降ってなかったのでヨシ👉 そんな訳で(?)清々しい一枚を貼っておきます。 VO2Maxが初めて優秀エリアに入りました。 ただ、どうやったら上がるのか知らんけど🤣🤣🤣 しかも昨晩のローラーは脚の張りが .. #ロードバイクJP
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不忍池とビアンキ #自転車のある風景 #自転車 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #サイクリング #ゆるポタ #フィットネス #運動 #ビアンキ #自転車好きな人と繋がりたい #roadbike #ロードバイクjp #上野 #不忍池 #ロードバイクJP
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俺はガチャガチャと呼びます！ 俺の時代は赤くてもっとシンプルなデザインのガチャガチャ。多くても4台くらいかな？店の軒先にあったの… こーんなにあるんですね😲 てか、こんな並びしてたら横から見えないじゃん！ 友達とガチャガチャする時は箱の中を見て、良 .. #ロードバイクJP
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朝イチでゴッドハンド🙏の施術を受けて 体調万全になったので気持ち良くライド🚴♂️💨 今日はとても暖かかった☺️☀️ 久しぶりに薄めのを着たら軽かった😆⤴️ 気持ち良かったのでバイクを持ち上げました🤣 でも30km過ぎた辺りから風が強くなってきて だ .. #ロードバイクJP
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善福寺公園へゆる～くポタってきたんです、日曜日に。 新緑に色づくのはまだまだ先ですが、ちっちゃな春も感じられました🤗 同時に嫌いな花粉も猛威を奮い始めてきやがった！😡(笑) #自転車のある風景 #自転車 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク # .. #ロードバイクJP
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幾分風がおさまってきたかな？ お昼を食べた後に構内を歩いたけど 歩くにはいい風でした☺️✨ 明日は走れるかなー？😊 昨晩のローラーは緩く長めに。 時間はこのくらいが一番良いかも知れない😊 でもフロント固定使ってたせいか どうもサドルに体重乗せがち。 .. #ロードバイクJP
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