@s2ktcrucchy この投稿をInstagramで見る うっちー(@s2ktcrucchy)がシェアした投稿 あんまり見ない千葉フォルニア🏝 海側に降りるとこんな感じです😊✨ こんなとこに降りてるの俺くらいなも…
タグ: #フィットネス
NEW SADDLE 🚴🏽♀️⚙ #ゆなペダ 先日フィッティングをした際に色々アドバイスいただき、サドルを変えました！ specialized のMIMICテクノロジーを採用してるpower expert✨ @speciali .. #ロードバイクJP
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【アースとの2shot 会話編】 １枚目：ちゃんと前向いてなっ！🐶 2枚目：ん？何だあれっ？🐶…危険察知 3枚目：なになになに…ちょっとスピード出し過ぎじゃね？！🐶…怖いがな 4枚目：ん？！😲あの子可愛い😘 …どれどれ？🐶 とまぁ～、男同士は .. #ロードバイクJP
@sasa_tokyo.n この投稿をInstagramで見る ひ～ろ。2021以降(@sasa_tokyo.n)がシェアした投稿 【アースとの2shot 会話編】 １枚目：ちゃんと前向いてなっ！🐶 2枚目：ん？何だあれ…
. 天気が良いので久しぶりにロード^_^ . . . 脚がパンパン… . . . ちょいイジった。 . . . #personaltrainer #personaltraining #fitnessmotivation #fit .. #ロードバイクJP
@yohei.yanpin この投稿をInstagramで見る Yohei Tamaki(@yohei.yanpin)がシェアした投稿 . 天気が良いので久しぶりにロード^_^ . . . 脚がパンパン… …
本日より夜勤です。 が、お昼前にいっぽんいっとく？的な昼活。 今日は何となく調子良さげだったので 簡易でFTPの計測とやらをやってみました。 20分の持続できる範囲の？全力走。 思いつきだったのでGARMINの計測はしていません。 .. #ロードバイクJP
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飛行機雲が多いと雨が降ると聞きますが 先日は降りませんでした。 でもその方が助かりますね😊 今日はとても良いお天気☀️でしたがお仕事。 ぬぬぬ…と思いながらも明日を楽しみにしています☺️✨ と、心拍数を連携させたくてガーミンウォッ .. #ロードバイクJP
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白い迎賓館門は夕日に照らされると淡い黄金色をまとう🤗 #自転車のある風景 #自転車 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク #サイクリング #ゆるポタ #フィットネス #運動 #ビアンキ #自転車好きな人と繋がりたい #ロードバイク好きな人と繋が .. #ロードバイクJP
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３本ローラー最高♪😆⤴️ 約１年振りに３本回しました。 久しぶりで不安でしたがすんなり回せて一安心😅 え？腰はどうしたって？🤔 ・・・いきなり治りました😅(爆) でも一応様子見で30分に控えましたよ😁 フロント固定では味わえない実走 .. #ロードバイクJP
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自転車🚲と富士山🗻と観覧車🎡。 ロケーションがイマイチだけど(笑) 昨夜も様子見ローラー🚴♂️💦 防振パッド貼り付けてその効果は如何に？ という感じで回し始めた瞬間は 「お？少しだけ音量下がったかも？」 だったんだけど、まあ .. #ロードバイクJP
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何じゃこりゃ？ はい、３本ローラーの裏側です👍✨ 昨晩１年振りの３本でしたが ハイブリッドローラー＋防振パッドに対して やっぱ音がでかーい😅💦 これまでしてなかった音が響くと 家族もどうしても気になっちゃうもの。 なので夜 .. #ロードバイクJP
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また30分過ぎた辺りで脚が攣ったー‼️😱⚡️ なんだよどんだけ衰えてんだよ😇 まー続けて回して、記憶喪失になった？脚に 思い出させてやるしかないかー🤣🤣🤣 1月の走行距離、803.0km ・ ・ ・ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP
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加工アプリって凄いなと😳 晴れの日の写真が一瞬で満天の星空へ変貌🌌 余りにも綺麗だったので思わず１枚目にしてしまった😅 あり得ない一枚ではあるけど 星空が好きな私には夢のような一枚です☺️✨ 昨日と今日も３本に慣れたくて室内で自転車🚴♂️を。 ３本 .. #ロードバイクJP
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本日は通勤のチョイ乗りのみ🚴♂️ 昨日より寒くなったけど、まだまだ余裕な感じ。 でも明日の朝は更に冷え込むみたい。 風も鬼の気配だし、最低限の通勤ライドで 仕切り直したらローラー回すかな？🥱 今夜も夜勤がんばろ。 2月の走行距離 .. #ロードバイクJP
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チェーンにオイルを差している時。 何やら気になる音が聞こえる。 ＢＢ？ホイールのハブ？ 分からない時はプロに聞くのが１番。 木更津のカヤギサイクルへ自転車を持ち込む。 ＢＢに異常は無い。 となるとハブか。 ホイールを外し、ラチェットを回した .. #ロードバイクJP
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なんじゃこりゃ！？ 魚雷か！？ミサイルか！？ なんて多分、浮標識の類いだろう。 でもこんなのが立って浮くんだから凄い。 という今朝の出勤のひとコマ🚴♂️💨 久々の実走だったけど、冷たい風が気持ち・・・ いややっぱり寒いね🤣🤣🤣 昨日の腰痛は少し横にな .. #ロードバイクJP
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