今日はぐるポタライド👍 近くにあるBAGEL BAGELへGO! 二子玉川のキレイな公園でアイスコーヒー買ってモグモグ😁 たまにはケイデンスとか速度とか気にしないでゆっくり走ろうと思ったけど、走り出すとついついガツガツ踏んじゃうんだよね。 休日で人も多 .. #ロードバイクJP

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マグロ卸のマグロ丼! 今日久しぶりの晴天👍 ローディー御用達の築地方面に有るマグロ丼を食べに東京ライド💪💪💪 マグロづくし丼1200円 マグロの赤身てんこ盛り👍 チョー美味かった😊 #ロードバイク男子 #ビアンキ #ARIA #pinarello .. #ロードバイクJP

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昨日は久し振りに次男とライド🚴 ら・ら・ミュウ着いて少ししたら雨☂️ 帰りは濡れながら帰ってきた😅 明日は休みだから次男とロングライドしようかな🎵 目指せ200㎞‼️ #福島県 #いわき市 #小名浜 #港町 #地元 #いわき・ら・ .. #ロードバイクJP

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シフトワイヤーとブレーキワイヤー交換☺︎ 日泉のケーブルのしなやかさにびっくり✨ ワイヤーエンドキャップを赤にしてみた(^-^)v #日泉ケーブル #ケーブル交換 #ブレーキケーブル交換 #シフトワイヤー交換 #ロードバイク女子 #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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今月末の3時間エンデューロにファミリーの部でエントリー! 残念ながら、次男は年齢制限で出れず、長男と2人で。 長男は初レース、私はブランクが15年位あるので、とにかく楽しめれば良し! そうは言っても、スタートしてしまえば戦闘モード全開で頑張ってしまうの .. #ロードバイクJP

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筋トレでお尻と二の腕を追い込んでからの3本ローラ🚴‍♀️ 体幹トレーニングとペダリングの練習☺︎ 雨の日☂️のんびり休日☺︎ #ロードバイク練習 #3本ローラー #トレーニング女子 #スポーツ女子クラブ #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 .. #ロードバイクJP

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昨日はグランフォンド京都で親子エントリー100kmが緊急事態宣言で延期💦 でしたがプライベートで残念ぽたんぷライドにて息子が初の100km超えできました👍 よかったよかった #ロードバイク親子 #親子ライド #親子サイクリング #さく .. #ロードバイクJP

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ARIAへprime primavera aeroカーボンハンドル、インストール完了👌 いやーカッコよくなった。 ハンドル内のワイヤー内装は結構大変そうだったのでプロにお願いしました! やってもらって間違い無かった😅 お店の人がやっても結構手間取ってた .. #ロードバイクJP

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旦那さんのホイール借りました(≧∀≦) こんなにも乗り心地が変わるのかと初めて知りましたー🤩 見た目も超ーカッコ良くなったニローネちゃん😆 このまま付けていたいけど、あっさり取り外されましたとさ☺︎ #マビック #マビックコスミックプロカーボ .. #ロードバイクJP

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興味深々になる 砲台跡めぐりも良い 山頂にあるのでプチヒルクライムにもなる #ロードバイク親子 #親子ライド #親子サイクリング #加太 #和歌山 #加太砲台跡 #roadbike #ロードバイク #ロードバイク好き .. #ロードバイクJP

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旦那さんのARIAカーボンハンドルにカスタマイズ☺︎ 作業工程を見学させて頂きました♫ ありがとうございました! ますますエアロ感が出てカッコ良くなりました🤩 #ロードバイクカスタマイズ #カーボンハンドル #ロードバイク女子 #ロードバイク初 .. #ロードバイクJP

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テンション上がった Ver.息子 いずれは走ってみたい太平洋岸自転車道 #ロードバイク親子 #親子ライド #親子サイクリング #加太 #和歌山 #太平洋岸自転車道 #roadbike #ロードバイク #ロードバイク好 .. #ロードバイクJP

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あ~ぁ❗連休も終わっちゃうな‼️ 晩酌しながら連休を振り返るw ん~、ほぼロード乗り回してた🚴 連休中の走行距離220㎞✌️本来ならもうちょい走れたと思うけど、午後から雨振ったりで思うように走れなかった😅 連休最終日の今日も1人で朝活して、帰る .. #ロードバイクJP

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津久井湖ライド② もう一つの目的地!ずっと行ってみたかったゼブラコーヒー☕️ サイクルラックが店内にあるのはありがたい✨ 広々してて、おしゃれで、ゆったりとした時間が流れる感じでした♫ クロワッサンも美味しすぎた😋 次は甘いの食べてみたい♫ .. #ロードバイクJP

@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る @y.bi_keがシェアした投稿 津久井湖ライド② もう一つの目的地!ずっと行ってみたかったゼブラコーヒー☕️ サイクルラックが店内にあるのはありがたい✨ 広々してて…

今日は雨なので、親子でZWIFTレース。キツかった。 #ZWIFT #ミノウラ #神楽 #ロードバイク #ロードバイク親子 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク家族 #familyride #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

@yokochin_got_it この投稿をInstagramで見る @yokochin_got_itがシェアした投稿 今日は雨なので、親子でZWIFTレース。キツかった。 #ZWIFT #ミノウラ #神楽 #ロードハ…