今日はジャンキー練! メニューは2時間TT😱 自分以外の3人は比較的平坦が得意なメンバーで軽量級にはキツイ😫 最初の30分で2人が先行したが様子見でペースを維持、残り1時間、残り30分でペースアップしたが追い付かず⤵️ 速い人は40㎞/h維持できる .. #ロードバイクJP

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少しサイクリングしてからのローラートレーニング🚴‍♂️ スマートトレーナー最高!! #ロードバイク #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクトレーニング #ロードバイクのある生活 #ロードバイク最高 #ローラートレーニング # .. #ロードバイクJP

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3月21日に大磯クリテリウム第4戦 ピュアビギナーの部に参加してきました😆 初レースの結果は…2位! 初めてのレースにしてはなかなか良いのではと思うのですが、トップとの差は0.074秒❗悔しいですがこれが現実😓 次は負けな .. #ロードバイクJP

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名水百選 大阪で唯一選ばれている 水無瀬神宮(島本町) バイク練の帰りに給水! 当たり前だが 消毒の味もせず、臭みもなくて旨い👍️ タンクで持ち帰る方もいる位。 大阪は水綺麗です‼️ 近くのSUNTORY大山崎で ウイスキーやプレモル製造してま .. #ロードバイクJP

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ブラケットの握り方を変える 「ハンドルを高くして肘を曲げて頭を下げるフォーム」には骨盤前傾により上体角度を低くし空気抵抗を減らす狙いがあり、エアロ&荷重分散により楽で速く走れる可能性がありますが、 ハンドルが低い場合と比べて姿勢 .. #ロードバイクJP

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天気も良く温かったので、琵琶湖周りゎかなりの人数走っとられた😊😊 風さえ強くなければ😅😅 最後ずっと気になってた 途中峠の途中にある西林寺前の激坂登ってみたけども、ドーナツが登りにくい。。。 感覚的にゎ神戸のキツネ坂みたいな感じでした‼️‼️ もぅ登る .. #ロードバイクJP

@kakifuga1986 この投稿をInstagramで見る 濱見 佳樹(@kakifuga1986)がシェアした投稿 天気も良く温かったので、琵琶湖周りゎかなりの人数走っとられた😊😊 風さえ強くなければ😅😅 最後ずっ…

雲ひとつ無い最高の天気😆😆 久々に神明峠登ったけどこの山でこんなに人と出会ったの初めてかも‼️‼️ いつもゎ暗いし、景色一緒過ぎてあまり好きでゎ無いのだけれども😅😅 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人と .. #ロードバイクJP

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顔振峠、読みの正解は「かあぶりとうげ」です。安時代、源義経が京落ちで奥州へ逃れる際、あまりの絶景に何度も振り返ったため、また、その際のお供の武蔵坊弁慶があまりの急坂に顔を振りながら登った等が名前の由来になったと説明されています。あいにく天気はイマイチで .. #ロードバイクJP

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友達と4人でサイクリングに行ってきました🚴🚴‍♂️🚴‍♀️ 海老名から江ノ島に行って、お昼では私がよく食べる『島童子』で食べてきました! ここのご飯はいつ食べても美味しくて最高です🔥友達もまた行きたいと言ってくれたのでまた今度行く予定?です。 み .. #ロードバイクJP

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今日ゎいつもと逆ルートで 江文峠→途中峠→花折峠→山中越え‼️‼️ 途中で立ち寄った第1なぎさ公園😊😊 良い感じに菜の花も咲いてて人も少なく快適に撮影出来ました😌😌 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ロードバイク好きな人 .. #ロードバイクJP

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五月山 初クライム 裏に見えるは六甲山 思ってたよりキツかった・・ 連続アップダウンが後半ジワジワと💦 #オレは摂取す で 後半もバテずに #勝尾寺 寄って帰宅🙆 #orehasesshusu #ロードバイク #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

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毎日ローラーでワークアウトも飽きるので、久々に外を走りに😊😊 サイコンも #aero60 から #rider750 に買い換え パワーの表示も見やすく、ゾーンも色で表示してくれるし良い😆😆 最後おしるこ飲みたく山中越え登ったのに今年ゎ売ってない。。 .. #ロードバイクJP

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静岡の伊東マリンタウン行ってきたよ〜 合計で150キロ❗STRAVAでは最長ライドになりました🚴‍♂️ 現地ではお昼にラーメンを頂き、 大好きなチーズ棒を食べてから帰宅🚴 坂が嫌いになりそう😓 てかもう嫌い🤣合計で5時間30分程かか .. #ロードバイクJP

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2021 初クライム 風強すぎw . #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク男子 #ロードバイク高校生 #ロードバイク仲間欲しい #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクのある生活 .. #ロードバイクJP

@bsc_rs6.vx02 この投稿をInstagramで見る ぐん(@bsc_rs6.vx02)がシェアした投稿 2021 初クライム 風強すぎw . #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードバイク男子 #…