明日より8月。 暑い日が続きますが皆さんどうかご自愛下さい。 過去pic(先日台風前夜) #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク親父 #BOMA #夕焼け #夕景 #ポタリング #チャリ .. #ロードバイクJP

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冷える!身体動かしても冷えるね〜。 タイヤ交換コンチネンタルGP5000→ウルトラスポーツにダウングレード。かなり柔らかい感じで良し。 #ロードバイク #roadbike #roadbike_jp #ロードバイク親子 #ロードハ .. #ロードバイクJP

@shmdy55 この投稿をInstagramで見る Y.Shimada(@shmdy55)がシェアした投稿 冷える!身体動かしても冷えるね〜。 タイヤ交換コンチネンタルGP5000→ウルトラスポーツにダウングレー…

山練に行こうと思ったけど、小雪が舞ってるし、強風だしでバイク練は断念し、久々にランで20km走。 骨折以来、キロ6をきって走れなくなってる😓 ま、焦らずボチボチといこか。 午後からミニベロで買い物に行くつもりでウチをでたら山に登りたくなり、そのまま大華 .. #ロードバイクJP

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今日は、奥さんからのオーダーでいりこを買いに🚲 おやつにシフォンケーキを食べてノンビリ帰ってると、いきなりガタガタとすごい振動。 あちゃー、また、後輪がパンクかと思ったら前輪だった。 峠の下り坂の時じゃなくてよかった。 こんなこともあるから、気をつけて .. #ロードバイクJP

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痔転車部の平日ライド。 ロード2台とクロス1台だったけど、クロスがピタリと着いてきた。恐るべし💦 ライドのあとは、ラン10km。 諸般の事情によりゴルフ練習は出来ず😓 最近は、ランナーというよりライダーになってるな~ #ロードバイクのある風景 #グ .. #ロードバイクJP

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