「初・アワイチ」 ・ やってきましたアワイチ!🧅 ・ 年末から計画を立てて暖かくなったので。結局24℃まで上がり暑かった🥵 ・ 前日にチャリを積んでもらい、京都4時半集合。6時半に岩屋を出発。 ・ そしてほぼ無風、てか若干の追い風! 出来るだけ早く中間 .. #ロードバイクJP

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4/9〜4/10でブルベ400km参加してきました❗️ 25時間で完走👍(制限時間27時間) 千葉入ってからの50kmくらいが風がやばい🌬そこで体力消耗させられました。お尻も擦れて切れ痔ですかと言わんばかりの腫れぐあい😏 平坦ルートだけど、なかなかのわ .. #ロードバイクJP

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骨折した後初めて乗りました〜 風が心地よくてやっぱり自転車って良いなぁ〜って思いました。 ゴールデンウィークには乗れるみたいなのであと少し我慢したいと思います。 ・ ・ ・ ・ #cinelli #cinellifamily #cinelliver .. #ロードバイクJP

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「自走ビワイチ+敦賀」 ・ 5/2(月)、自走ビワイチ+敦賀、256km、1,400mUP行ってきました。 ・ #つるやパン でサラダパン、そして足を伸ばして敦賀へ! 目当てのどんと屋は35組待ち😱違う海鮮丼へ。 ・ そしてビワイチルートへ戻って北極 .. #ロードバイクJP

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#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク男子 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #メリダ #メリダスクルトゥーラ #スクルトゥーラ #バーレーンメリダ #merida #meridascultura #sc .. #ロードバイクJP

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GW関西繋がりライドin WAKAYAMA 紀ノ川CR〜加太モニュメント&ウォールアートなライド🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♂️✨その4 スタートから20kmちょいの磯の浦ビーチ(通称 いそこ)でパチリ🌈 みんな映え✨💖🌈なスイーツに😍💕 やっ .. #ロードバイクJP

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ブルベの時撮ってもらった写真📸 股関節硬っ‼️ 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️ 🚴‍♀️🚴‍♂️ #bicyclelife #roadbike #cycling #ロードバイク初心者・中級者 #ロングライ .. #ロードバイクJP

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「グランフォンド京都」 ・ 参加してきました!! ・ 朝4時起き…モゾモゾと準備して、5時にチャリを乗せて車で綾部へ!現地で同じ集まりの方々と合流し、7時半に出発。足攣り対策で色んな補給やサプリを試し、無事に足攣り無しで16時半頃にゴール!!足攣らなか .. #ロードバイクJP

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「補給あれこれ」 ・ 人一倍汗をかくので夏に向けて、足攣り防止に補給などを試してみる。 ・ 先日のアワイチや夏のロングライドで足攣る事が多い…もう走ってる最中とか事故るし…痛いし…後が辛くなる。 ・ 何とかせねばと対策を!! ・ 他にオススメあれば教え .. #ロードバイクJP

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「GW最後のライド」 ・ 長い連休も今日で最後。今年はたくさん走れた🚴‍♂️ ・ そして最終日は、以前から一緒に走ろうと約束していた @road.kyt さんと!!この前は雨で流れ、やっとこさ。エアロードかっけぇ😍シンプルで滑らか。。。 ・ 午前中戻り .. #ロードバイクJP

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天気よすぎ!そして暑かったι(´Д`υ)アツィー 桜🌸見に(お花見)しに行ってきました🥺 茨木にあるさくら通りへ 見渡す限り、桜🌸桜🌸桜🌸 めっちゃ綺麗😍 おじさま、おばさま、親子でいらしている方 平日の真昼間に平和だなぁ〜としみじみ感じ。 .. #ロードバイクJP

@tomo19900204 この投稿をInstagramで見る @tomo19900204がシェアした投稿 天気よすぎ!そして暑かったι(´Д`υ)アツィー 桜🌸見に(お花見)しに行ってきました🥺 茨木にあるさくら通りへ…