@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 昨日は帰る1時間前から雨☔️が降り出し、久々濡れ濡れで帰るのか〜と思いきや、18:30には上がりましたが、路面は濡れてる…
タグ: #多摩サイ
久しぶりの6日連続アクティビティ🏊🚴♂️🏃♂️ 少し身体が慣れてきたかな😊 昨日のランニングによる筋肉痛も無いし、疲労感も思ったほど無いし💦 明日は稽古なので、トレーニングはお休みとなりますが、7月も残すところ一週間❗️ 平日は晴予報なので、極力チ .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 久しぶりの6日連続アクティビティ🏊🚴♂️🏃♂️ 少し身体が慣れてきたかな😊 昨日のランニングによる筋肉痛も無いし、疲…
濃厚接触者解除、我慢できずに夕方ライド、気持ちよかです。バタール購入指令でかっちょ悪い姿で帰還。 #bianchi #bianchibicycles #cycling #サイクリング #ビアンキ #bianchiroadbike #b .. #ロードバイクJP
@tomakashu_yassan この投稿をInstagramで見る @tomakashu_yassanがシェアした投稿 濃厚接触者解除、我慢できずに夕方ライド、気持ちよかです。バタール購入指令でかっちょ悪い姿で帰還。…
. 過去の写真を見返してて、サドルの位置がやたらに下がっていることに気づく😱 締め付けが緩くて、気がつかない間にちょっとずつ下がっていたのだろう。 最近どうも平地のペースが上がらなくて、やたら疲れるなあ、体力落ちたなあと思っていたら、これのせいか。 とり .. #ロードバイクJP
@hirohara1124 この投稿をInstagramで見る @hirohara1124がシェアした投稿 . 過去の写真を見返してて、サドルの位置がやたらに下がっていることに気づく😱 締め付けが緩くて、気がつかない間に…
. もう、そんな季節🎋 . . #多摩サイ #多摩川サイクリングコース #ロードバイク #ロードバイクおじさん #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #イザルコマックス #ロードバイクjp #focusbikes #ridebey .. #ロードバイクJP
@hirohara1124 この投稿をInstagramで見る @hirohara1124がシェアした投稿 . もう、そんな季節🎋 . . #多摩サイ #多摩川サイクリングコース #ロードバイク #ロードバイクおじさん …
土曜はスイミングからの映画鑑賞。 日曜は墓参りからの選挙投票。 珍しく丸二日充実した休暇を過ごしました。 今年から我が家は、全員選挙権を持つこととなり、投票前は家で政治について少しだけ話しました。 ※政治には無関心な方ですが、選挙だけは行くようにしてます .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 土曜はスイミングからの映画鑑賞。 日曜は墓参りからの選挙投票。 珍しく丸二日充実した休暇を過ごしました。 今年から我が家…
午前中はマンション理事会、午後は選挙でしたが、最近飲み過ぎなのでデブ加速、意を決して多摩サイ経由で仙川に。夕方でも暑かった暑かった。 #bianchi #bianchibicycles #cycling #サイクリング #ビアンキ #b .. #ロードバイクJP
@tomakashu_yassan この投稿をInstagramで見る @tomakashu_yassanがシェアした投稿 午前中はマンション理事会、午後は選挙でしたが、最近飲み過ぎなのでデブ加速、意を決して多摩サイ経由…
富士ヒルの結果が練習不足である事が体感出来るほど、体が軽くなってきました❗️笑 ペダルを回せない時って、瞬間のトルク値は高くなり、その高負荷を左右で繰り返されるので体力の消耗が著しく早くなります。（自己分析） ペダリングは、踏み始めから踏み終わりが長 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 富士ヒルの結果が練習不足である事が体感出来るほど、体が軽くなってきました❗️笑 ペダルを回せない時って、瞬間のトルク値は…
祝日の無い6月も残すところ10日となりました。 休みの少ない月にイベントが多かった気がします。 #富士ヒル に始まり、 #武道教室 とその指導員の集まり、昨日が #父の日 で週末は #健康診断 昨日の父の日では、家族揃って朝から地元の #ラゾーナ川崎 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 祝日の無い6月も残すところ10日となりました。 休みの少ない月にイベントが多かった気がします。 #富士ヒル に始まり、 …
到着後仕事開始なので、行きは頑張らないのですが、富士ヒル控えてる事と明日は☔️予報なので、ちょっと頑張ってみました。 途中、クロスバイクの学生さんを抜いた直後シフトアップの音がして、影を見るとついて来そうな雰囲気だったので、よーし！それならついておい .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 到着後仕事開始なので、行きは頑張らないのですが、富士ヒル控えてる事と明日は☔️予報なので、ちょっと頑張ってみました。 途…
多摩川沿い。雨に濡れるカバ。たたずまいがいいから思わずパシャリ😀 ２枚目は尾根幹ライドの休憩。稲城のゼブラコーヒーのテラス。梅雨時でも侮ることなかれ。緑が濃くなってきて、もうすぐ裏ベストシーズン😊。 終末ハルヒル大会出るんだがこんなんで良いのか😆 .. #ロードバイクJP
@noriyukinose この投稿をInstagramで見る @noriyukinoseがシェアした投稿 多摩川沿い。雨に濡れるカバ。たたずまいがいいから思わずパシャリ😀 ２枚目は尾根幹ライドの休憩。稲城のゼブラコーヒ…
「インテリジェント地蔵 浮宙人」 尾根幹ライドの帰りの府中インテリジェントパーク。地蔵と分かんない😰 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク #ロードバイクと #ロードバイクjp # #府中市日鋼町 #府中市 #五十嵐威 .. #ロードバイクJP
@noriyukinose この投稿をInstagramで見る @noriyukinoseがシェアした投稿 「インテリジェント地蔵 浮宙人」 尾根幹ライドの帰りの府中インテリジェントパーク。地蔵と分かんない😰 #ロードバ…
朝日は何処…💧 昨日の富士ヒル練習ラウンドで、散々な結果を目の当たりにした為か、通勤往路は頑張らない移動を心掛けてますが、今日は頑張ってみましたが…。 アチコチ痛くてこれまた全然ダメダメです… やはり50過ぎたらサプリの力を借りなきゃダメなのか…。 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 朝日は何処…💧 昨日の富士ヒル練習ラウンドで、散々な結果を目の当たりにした為か、通勤往路は頑張らない移動を心掛けてますが…
富士ヒルまで日が無いのに練習出来ずで気持ちばかりが焦ってます💦 日曜の現地練習は天候が怪しいし… 今年はなんとしてもブロンズは行きたいところ。 疲労感残らない程度に負荷をかけたトレーニングをせねば！ 一週間乗らないと足が動かなくなることを改めて実 .. #ロードバイクJP
@y.kiri1126 この投稿をInstagramで見る @y.kiri1126がシェアした投稿 富士ヒルまで日が無いのに練習出来ずで気持ちばかりが焦ってます💦 日曜の現地練習は天候が怪しいし… 今年はなんとしてもブロ…
開放的なスポット発見 一杯ずつ 丁寧にドリップしてくれるコーヒー屋さん☕️ が しかし コーヒー飲むと眠れなくなる時間だったので 2人とも ビネガードリンク🥤 @sunmelt_coffee #グラベル #グラベルロード #グラ .. #ロードバイクJP
@fujinohane この投稿をInstagramで見る @fujinohaneがシェアした投稿 開放的なスポット発見 一杯ずつ 丁寧にドリップしてくれるコーヒー屋さん☕️ が しかし コーヒー飲むと眠れなくなる時間だ…
