チャリできた。⁡ ⁡.⁡⁡ ⁡① ちょ、ちょ、ちょっとぉ〜⁡🙌 ⁡オレの #ムセルコーヒー 飲まないでぇぇ〜🤣⁡💦😆 ⁡.⁡ ⁡② この #カラーマンホール がまとめて見れるのは熱い🤩⁡⁡✨ ⁡ #いなぎ発信基地ペアテラス ⁡.⁡ 午後から時間がつくれ .. #ロードバイクJP

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多摩川新スポット!3月に開通したばかりの #多摩川スカイブリッジへ٩( ‘ω’ )و 川崎市と羽田空港を徒歩10分で結びます✨ 自転車道もバッチリ👌 一方通行になっていて歩道と別れていて とても走りやすいです😊 羽田側はスロープを登りますが (エ .. #ロードバイクJP

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清砂大橋…超加工過去pic… 仕事が早く終わって乗りに行きたいと思いきや、ついつい酒飲んでしまう自堕落生活😵あ〜、なんだか走りに行きたいな〜!しかし、すでに焼酎3杯…。 (飲酒運転は違反です😅) 明日出れば、連休ですが月、火曜日は雨マーク☂️😭 メンテ .. #ロードバイクJP

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GERMINデビューしました〜♡ ワイズロードで、同時にサドルとキャリパーの調整もして頂き、かなり走りやすく🎉GERMINの設定と説明を3時間弱位かけて店員さんお二人に丁寧に教えて頂き(隣には安田大サーカスの団長さんが🥰)自宅までGERMIN音聞きなが .. #ロードバイクJP

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今日は走らずビカビカ✨✨✨にしてやりました‼️ 先週の荒サイは雨上がりだった為、帰ってみたら泥まみれ😵 2時間かけてcleanup 😁 ディグリーザーでグルグル、ブラシでゴシゴシ! マルチフォーミングクリーナーで泡泡に! そして、念入りに拭き拭き! 気 .. #ロードバイクJP

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今朝のソロライド🚴⁡ ⁡有酸素運動は気分が上がる⤴︎⁡ ⁡新緑の季節はキレイだね😊⁡ ⁡⁡ ⁡ #ロードバイク ⁡ ⁡ #ロードバイクjp ⁡ ⁡ #多摩川サイクリングロード ⁡ ⁡ #トレーニング ⁡ ⁡ #ダイエット ⁡ ⁡ #アンチエイジング ⁡ .. #ロードバイクJP

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観測地点に到着するなり☔️雨が降り始めました。 ポツポツだったので、さっさと撮影を済ませて目的地へ🏢 追い風の恩恵もあり、この時期にしてはかなり楽な通勤となりました🚴‍♂️💨 今月も残りわずか 天候やワクチン接種の影響があったにしても、600km走行 .. #ロードバイクJP

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久しぶりの朝日🌅 7時と時刻も遅めですが、太陽の位置が劇的に高くなってます❗️ 三日連続のチャリ通勤🚴‍♂️💨 この時期は行きも帰りも向かい風🌬 ペース配分も大事ですが、ライディングポジションも疲労度にかなりの影響を及ぼします。 明日は久々に鎌倉逗 .. #ロードバイクJP

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久々の投稿…。 はい。 この度、新型コロナ陽性の為、自宅療養しておりました。 症状としては咳が止まらないのと、鼻水が止まらない事で辛い思いをしましたが、熱は平熱で、倦怠感などはありませんでした。 何が辛いって… 外出できない事です💧 薬も薬局の方が .. #ロードバイクJP

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