昨日45キロ・今日40キロと2日連続でライド出来る幸せ😁 昨日は履き替え後、初レーゼロでのライド🚴🚴🚴 漕ぎだしが軽い軽い!明らかにレー3とは違うな⏩⏩⏩ やっぱ自転車って機材も重要なんだな~ってしみじみ感じた💪 で、やろうと思ってた大東坂タイムトライ .. #ロードバイクJP

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新年明けて8日目にして 4日ローラー練習 2日外練習と我ながら頑張ってる インスタ見てたらローラーのアンバサダーなる依頼受け、アップしてる方2人見ました🧐 純粋に羨ましいな〜💦 選ばれるにはやはりフォロワーの数なんでしょうか!? ビジュアルもかなり関 .. #ロードバイクJP

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いつもの朝練🚴 物見山周回コース⛰️⛰️⛰️ 60分⌚一本勝負🆚 先日ガチ組に教わった ペダリング!👣 ダンシング!🕺のおさらい🤓 一緒におじさんの右脚矯正中🛠️ @road_bike.1975 ヒルクライム時に上半身が振れるのは体幹不足との御指摘 .. #ロードバイクJP

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