おはよう多摩川 昨日は通勤RUNですが寝坊したので、大崎でタイムアップしてしまいました。 昨日の帰りは浜松町から田町まで歩いたので久しぶりに麺屋浜一さんにお邪魔しました。 今日はニンニク臭がしますがご了承のほどよろしくお願いします。 #run #ru .. #ロードバイクJP

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悲報:社会復帰の入口 ピンク終了のお知らせ この度、ピンクマンを卒業して社会復帰するはこびとなりました。(弊社煩いもんで) カラーリンスなのでブリーチ30secでここまで戻った、、、ブリーチ半分も使ってないのに勿体無い。 グレーアッシュでカラーリン .. #ロードバイクJP

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ラストのジュラでまさかの最前列御招待! びしょ濡れだよ。。。靴の中までな! #run #runner #running #marathon #マラソン #ランニング #はしりますたぐらむ #ハシリマスタグラム #garmin #camp #campe .. #ロードバイクJP

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神戸赤ふじ 〆のひつまぶし 鰹節を出汁でドリップして、ハンバーグ、薬味を載せた窯炊きご飯にかけてひつまぶしでいただきます。 ご飯3杯食べた後にコレは無理だろう思ったのですがサラサラ〜!と食べられちゃいました。 腹ん中パンパンだぜ! #run #runn .. #ロードバイクJP

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お昼は先日、超有名なフォロワーさんがご紹介されていた 「神戸赤ふじ」さんで「黒毛和牛ハンバーグ、極上厚切り牛タン、牛タンセット」をいただきました!チョー人気で50分程待ちましたが、待った甲斐あってとても美味しいハンバーグと(普通であればタネに練り込む牛脂 .. #ロードバイクJP

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