あけましておめでとうございます! 今年もここからスタートです! 雲一つない初日の出 恙無い一年を祈願しました! ノーマルな時間を過ごせる年になりますように! そんな私の御神籤は、、、 今少しの反省。自分の得ばかり考えず。 人のため .. #ロードバイクJP

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#🚴‍♂️ 今朝は寒くない朝でしたね 皇居練はいつもより負荷高め それでも今日は頑張れたっ😊 朝練後の朝ごはん ジョナサンモーニングに シャキシャキキャベツが ベーコンエッグ連れて帰ってきた❤️ 意外とボリューミーで 食べ .. #ロードバイクJP

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#🚴‍♂️ 1ヶ月ぶりの皇居朝練に参加 もう寒いし暗いし早起きが辛くなってきたのに 久しぶりに朝練参加のメンバーがも多くて お初メンバーもいて賑やかな朝練でした 日の出が遅くなったので 東に向かう道は朝日が眩しくて セロトニンでまくり🤣 右脚の .. #ロードバイクJP

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今日はパレサイで平坦踏むトレーニング。STRAVAのセグメントを意識しつつインターバル走のように踏んで負荷をあげるイメージ。 無事某区間のトップ10奪取成功でホクホクの帰宅。 #pinarello #pinarelloprince .. #ロードバイクJP

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昨日のライド。 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #サイクリング #cannondalebikes #roadbike_jp #皇居 #東京駅 #紅葉スポット #銀杏並木  #rapha #ロードバイクJP

@415_toru この投稿をInstagramで見る 谷藤 徹(@415_toru)がシェアした投稿 昨日のライド。 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #サイクリング …

東京都心にも、綺麗な秋がいっぱいありました。 やっぱり、良い季節です。 1枚目:東京タワー 2枚目:日比谷公園 3枚目:行幸通り 4枚目:東京駅 #khodaabloom #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きな人と繋がりた ..

@nosystemfilenet 東京都心にも、綺麗な秋がいっぱいありました。 やっぱり、良い季節です。 1枚目:東京タワー 2枚目:日比谷公園 3枚目:行幸通り 4枚目:東京駅 #khodaabloom #ロー…

#🚴‍♂️ 日曜日の皇居練。 今日もお天気最高。 本当は遠出したかったけれど 昨夜はお祝いで食べ過ぎたので? 午後は休足日にすることにしました 皇居周りも紅葉が進んで来ましたが、 暖かい秋晴れが続くそうで嬉しい😊 #roadbike #bicycle #cycle ..

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今日はパレサイで平坦踏むトレーニング。STRAVAのセグメントを意識しつつインターバル走のように踏んで負荷をあげるイメージ。 無事某区間のトップ10奪取成功でホクホクの帰宅。 #pinarello #pinarelloprince #pinarell ..

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今日はパレサイで平坦踏むトレーニング。STRAVAのセグメントを意識しつつインターバル走のように踏んで負荷をあげるイメージ。 無事某区間のトップ10奪取成功でホクホクの帰宅。 #pinarello #pinarelloprince #pinarell ..

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