2021/03/16 朝起きると昨日の仕事で久しぶりの筋肉痛… 身体をほぐしに夜勤前に三宝山🚴‍♂ 桜はもう少し先かな…🤔 そろそろ『おはさん』の時期がやってきます。 ・ #筋肉痛は動いて治すタイプです #CARRERA #CARRERABICY .. #ロードバイクJP

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