#おやつタイム あっ、今日からライド あげてなかったや(笑) ずっと高負荷ライドが 続いてるので 今日はFELTさんで出撃 ちゃんとカロリー消費したはずなので ウチにたどり着く前に ハンガーノックなっちゃうから #シュークリーム #抹茶バス .. #ロードバイクJP

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#美女補給 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! シフト解ったら そりゃ行くよね(笑) #単なるストーカー #クリスマス限定ドーナツ うめぇぇぇぇぇええええ コーヒーできる前に ドーナツたぺちゃった (≧▽≦) #瞬殺 #美味しく食 .. #ロードバイクJP

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#美女補給 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! #dumbodoughnutsandcoffe が 自由が丘にできたので 全然そっちが近いケト そりゃ、 麻布十番までくるよね (≧▽≦) イロイロ ムシャクシャすること あったけど 美人スタッ .. #ロードバイクJP

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#筋肉なう はい! やっぱり、今日は 超絶筋肉デス (;¬_¬) 朝から5時に目が覚めて 朝からバイクセッティングを 平坦用に戻して ライド中気になってた 異音探してました やっぱり ペダルがダメそうな感じなので 今、乗れない Cerveloさ .. #ロードバイクJP

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今日は #カフェラテ 飲みたいきぷんだったので #dumbodoughnutsandcoffe キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! ドーナツは もちろん #あんバター ずら カフェラテは ハートのラテアートで 愛情たっぷりプリ (≧▽≦) .. #ロードバイクJP

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#回復走 はい! 昨日のライドで #超絶筋肉痛 & #美女ロス デス。。。 ってことで #美女補給 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 新メニューの #あんバタードーナツ キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! あんこは #たんぱく .. #ロードバイクJP

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眠い。。。 天気良いから 少しお出掛けです うんうん 今日の体力では 遠出はきつかったので #美女補給 で 元気回復ずら 限定の #ストロベリードーナツ うまかったですぅ (≧▽≦) 風も強いので とっととかえります #feltbike .. #ロードバイクJP

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#美女補給 キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! はい! 先週から 腰を痛めて チャリお休みしてましたケト あまりにも お天気なので まだ痛いのに チャリでお出掛けずら っても 美女に会いに。。。 うんうん お気に入りの スタッフさん 二人と .. #ロードバイクJP

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