#自主練 ⚽ #現状把握 悔しさと楽しさのメモ 約1ヶ月ぶりに壁のあるここで ・筋力も体力も堕ちるところまで堕ちた😥 ・やはりまだ右膝痛くて左足しか蹴れない😥 (特に右足インサイドキック痛くて無理) ・アップで走った #ジョグ 3kmは問題無 .. #ロードバイクJP

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ご本人様 @nanana.pg.meimei 🚴‍♀️💦💦 ゆめしまをぼっちライド😂💦 ここには思い出いっぱいつまってる。 #因島 #ゆめしま海道 #上島町 #生名島 #ゆめしま #shimanami #しまなみ #しまなみ海道 .. #ロードバイクJP

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