. 「股関節で走ってみた」 自転車の乗り方を研究し始めた今日この頃。(←今さら?) ①体幹で踏む ②ハムストリングスを使って走る ③脚を後ろに踏んで走る などなどをYouTubeで調べてるのですが…イマイチわからない。 そんなときに、tom’s c .. #ロードバイクJP

@mori.sea_roadbike この投稿をInstagramで見る @mori.sea_roadbikeがシェアした投稿 . 「股関節で走ってみた」 自転車の乗り方を研究し始めた今日この頃。(←今さら?) ①体幹で…

少し前の週末の菜の花ライド 葡萄坂を越えたところで出会った十三峠の仙人様と一緒に山を下りて、京田辺市にある普賢寺の菜の花畑にやって来ました! 前回も思いましたが、フラワーロードってこの時季でもフラワー感無いと思っているのは、私だけでしょうか? だって、 .. #ロードバイクJP

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久々に地元をポタリング🚲藤原宮跡のコスモスが綺麗でした🙂 タイヤは結局turbo cotton に。非常に滑らかで気に入りました! #藤原宮跡コスモス #コスモス #多武峰ヒルクライム #葡萄坂ヒルクライム #ロードバイク #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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何年かぶりの裏葡萄坂。前半は表に比べるととても楽でした。 #ぶどう坂 #ぶどう坂ヒルクライム #葡萄坂 #葡萄坂ヒルクライム #裏葡萄坂 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロー .. #ロードバイクJP

@taka_reborn_cycle この投稿をInstagramで見る @taka_reborn_cycleがシェアした投稿 何年かぶりの裏葡萄坂。前半は表に比べるととても楽でした。 #ぶどう坂 #ぶどう坂ヒルクライム…

今日は初めて葡萄坂チャレンジの方のアテンド☆ #葡萄坂 #葡萄坂ヒルクライム #ぶどう坂 #ぶどう坂ヒルクライム #ヒルクライム #ヒルクライム好きな人と繋がりたい #奥河内いいね #奥河内サイクリング #奥河内 #南河内サイクルライン #西高野街 .. #ロードバイクJP

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⛰ 大体月一ペースの十三峠 見晴らし最高 山頂は少し涼しくて 気持ち良かったな☺️ この後葡萄坂🍇にも寄り道 暑い中なんでこんなに 頑張ってんのか😅 お気楽なヒルクライム 暑かったけど楽しめた🎶 #ロードバイクjp #ヒルクライム #十三峠ヒル .. #ロードバイクJP

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#ぶどう坂 #葡萄坂 #ぶどう坂ヒルクライム #ぶどう坂朝練 #葡萄坂ヒルクライム #葡萄坂から南河内グリーンロードへ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク日和 #ロー .. #ロードバイクJP

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今日は葡萄坂へ。 久しぶりの登りやし、のんびり登ったはずなのに自己ベスト更新!?まぁええか! 直近のレースは今月末の堺浜クリテと、5月9日の吉野大峯ヒルクライムやな。 頑張ろう! #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロードバイク好き #ロードバイク .. #ロードバイクJP

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半年ぶりに ヒルクライムしてきました 初の葡萄坂🍇 結果 しんどいやん グダグダ 高所恐怖症的に 下界の見渡しが良い分 下りが怖い でも 面白かったから 通い詰めよう GIANT買ったし✨ #ロードバイク #ロードバイクヒルクライム # .. #ロードバイクJP

@banana.taro この投稿をInstagramで見る 谷町ランデブー(@banana.taro)がシェアした投稿 半年ぶりに ヒルクライムしてきました 初の葡萄坂🍇 結果 しんどいやん グダグダ 高所恐怖症的…

大阪出張 行きたかった柏原「葡萄坂」初ライド #ロードバイク #葡萄坂ヒルクライム #ロードバイクのある生活 #ロードバイクのある風景 #roadbike #kyoto #felt #cannondale #merida #ca .. #ロードバイクJP

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. 2021.01.10pic. 明けましておめでとうございます🌅 遅ればせながら初ライド、初投稿ですので。 . 寒さ警戒してましたが天気もいいので、@obashigeru さんとぶどう坂から裏十三峠をライドしてきました。 . 正月からの運動不足で脚パ .. #ロードバイクJP

@toshiz8 この投稿をInstagramで見る toshi(@toshiz8)がシェアした投稿 . 2021.01.10pic. 明けましておめでとうございます🌅 遅ればせながら初ライド、初投稿ですので。 . 寒さ…

新年初ライドはいつものコース、葡萄坂〜十三峠で! 年末年始にのんびりし過ぎたせいで、登り出してすぐに心拍数急上昇!キツかった〜 今月末にレースもあるし、調子上げていこう! #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロードバイク好き #ロードバイク日和 # .. #ロードバイクJP

@ryu_roadbike この投稿をInstagramで見る Ryu(@ryu_roadbike)がシェアした投稿 新年初ライドはいつものコース、葡萄坂〜十三峠で! 年末年始にのんびりし過ぎたせいで、登り出してすぐに心…

今日は朝からいつものコースで! 葡萄坂〜十三峠。葡萄坂15分台乗ってからタイムが伸びないね〜 頑張ろ! #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロードバイク好き #ロードバイク日和 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク男子 #ロードバイク好きと繋が .. #ロードバイクJP

@ryu_roadbike 今日は朝からいつものコースで! 葡萄坂〜十三峠。葡萄坂15分台乗ってからタイムが伸びないね〜 頑張ろ! #ロードバイク #ロードバイク最高 #ロードバイク好き #ロードバイク日和 #ロードバイ…