鶴峠→こすげ道の駅お昼🍽→奥多摩周遊道路→都民の森ライド🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♂️💨 95.03km 2022mup 今日は久しぶりガッツリ走ったなぁー🚴‍♂️💨 火曜走行会のKさんと一緒に今年初ライド🚴‍♂️ ちなみに火曜走行会はKさん .. #ロードバイクJP

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今年はライド紅葉見れそうもないので去年の紅葉🍁柳沢峠 ライド中の風景は自分だけの風景! 秋を駆け抜ける感動🚴‍♂️🚴‍♀️ 今まで見たどの紅葉よりキレイだった🍁 特にトンネル抜けるとまた違う色付き方で感動!!! わらびもち屋さんの .. #ロードバイクJP

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大正解‼️😄😄 ・ 昨日クランク角度変更したので今日は感触を試す為ぼっちライド🚴‍♂️💨 ・ 今迄、ちょっと負荷をかけようとするとスッポ抜ける感じだったのがほぼ無くなり回しやすくなりました✌️ ・ やっぱり自分の乗り方に合わせたカスタ .. #ロードバイクJP

@ko1.ikeda この投稿をInstagramで見る 池田 宏一(@ko1.ikeda)がシェアした投稿 大正解‼️😄😄 ・ 昨日クランク角度変更したので今日は感触を試す為ぼっちライド🚴‍♂️💨 ・ 今迄、ちょ…

2021.1.7 走り始め 今年の走り始めは、都民の森へ行ってきました👍 ダウンヒルが本当にやばかったです🤣 Rapha装備は、めちゃくちゃ暖かい👍 登ってる最中に1人すれ違い 下りに1人すれ違い 車も少なくてとても登りやすかったです👍 都 .. #ロードバイクJP

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ゆっくり流してベストから6分遅れで都民の森着。途中結構早い段階から運動不足と腰椎ヘルニアからの腰痛と左臀部の痺れが出た。最近ストレッチしてなかったのがいけなかった。 あと、都民の森は4日まで駐車場に入れません。トイレも使えません。なので写真を撮ったら .. #ロードバイクJP

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都民の森へ 初!ヒルクライム行ってきました☺︎ 足つきなしでなんとか登り切る事が出来ました(^^)/ 最後の3キロが長かったヽ(´o`; ケイデンス、心拍数を一定にするギアチェンジなど… すごく勉強になった初ヒルクライムでした! 少しずつ成長 .. #ロードバイクJP

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都民の森デビュー🚴‍♂️🚴‍♀️ お天気を見て、昨日走る予定を今日に変更☀️ 前半は余裕で景色を見ながら楽しんでましたが、後半坂がキツくなるにつれて、 ふくらはぎが4回攣るわで、足つきしながら散々な結果に😂 タカチャソのアシス .. #ロードバイクJP

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都民の森の紅葉は今が見頃ですな🤗🍁 #ロードバイク #サイクリング #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景色 #都民の森 #roadbike #roadbike_jp #cycling #cyclinglife #cyclingphotos #cycling ..

@_tattun_ この投稿をInstagramで見る たっつん(@_tattun_)がシェアした投稿 都民の森の紅葉は今が見頃ですな🤗🍁 #ロードバイク #サイクリング #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある景…