ハナユメフォトで素敵なブライダルを

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いよいよ間に合わないところに来かかっているので、ガチで本腰in🏇
@hirobodymakesalon.akasaka さんの言うこと聞いときゃ間違いないでしょってことで以下を土曜から実践中！！

・乳製品、砂糖、小麦を断つ🥛
・食事の量を改める、食べすぎない✊🏻

とりあえずこの2つ！！！！
ガチガチにやっちゃうともう何食べていいのかわかんなくなっちゃうから、多少は許されてるけど(笑)
hiro先生から直接色々教えて貰ってLINEでも丁寧に教えて貰って、今現在土、日、月、と3日目、ほぼ守れてる、はず！

やってみて思ったのが、外食すると何入ってるかわかんないwww
なるべく自炊しなきゃって改めて思ったのと、そうなるとコンビニとか既製品って成分とか分かるからある意味いいっちゃいいよね、体には良くないけど🤔
結果、自炊が1番だな、と。

どうしても甘いものが辞めれない、果物の甘さじゃ物足りない…な自分に甘々さんな私だけど、砂糖がダメなだけで許される甘さもあると言うことで、せっせと食べてもいいおやつを作ってました。
ストーリーに載せたオートミールのパウンドケーキ！
果物とメープルシロップでちゃんと甘いし、これ食べれるなら余裕だわ🙆🏻‍♀️(笑)

こうやってひとつひとつ潰していけば意外と耐えられるなと思ったので、とりあえず2週間、色々抜きで頑張ります🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
朝から色んなもん飲んでるからお通じも良くなってくれ〜そんな矢先に土日休みと月曜在宅で2日ほどお通じとは縁切ってるけど←
体質改善もがんばるんだ〜😂😂😂

あとこの終わった姿勢、猫背、巻き肩etcはもう自分じゃ手に負えないので、
@parafuse.momoko.tokyo_saitama さんにおまかせしてます…😌
勿論日々自分でも少しずつ気をつけてるつもり、つもり…😇😇😇

お二人共お話してるのが楽しくて施術中基本喋りっぱなしになっちゃうんだけど、側を整えてもらってるのにメンタル的にも楽しくなっちゃって一石二鳥な方々😂✨

せっかく色んな人の力借りてるんだからやれる事やって綺麗になりたいなあと思う今日この頃でした。
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