ハナユメフォトで素敵なブライダルを

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❄︎
とってもよく聞かれる #背中ケア について

もともと背中がガッツリあいたドレスを着たい！
と思っていたのでケアは特に気をつけていました🥺

ドレス試着を始めた頃は赤みやニキビが目立っていて
試着してもあまり綺麗に見えませんでした😭💦
そこで日々のケアを色々試して改善しました！

▼気をつけていたこと
・洗い方＆保湿を変える
背中は最後に洗い、しっかり泡立てて洗う！
ボディーソープは使わず洗顔フォームを使っています！
ロゼッタや洗顔専科が良かったです🙆‍♀️
背中は特別待遇なので「背中様」と呼んでいましたw
お風呂上がりの保湿はオルビスのクリアボディースムースローションとアロエベラコンビが最強でした✨
ニキビが気になるときはセナキュアのも使いました！

・肌着は綿100%のものを着用する！
肌に直接触れる肌着は綿100％のものに変えました。
無印のキャミやタンクトップおすすめです！
ヒートテック直に着るのとかほんとニキビ悪化する💦

・ジムでの背中トレ＆ストレッチ、からのリセット
ジムでは背中トレーニングや肩甲骨周りの
ストレッチを重点的にやっていました！
汗をかいたらすぐにシャワーかシートでオフ！(大事)
そしてジムで溜まった疲れをそのままにせず
月に1回の整体で身体をしっかりリセットしました✨
整体は @hauola_shinkyu_seitai さんです！

・エステのお力を借りる！
もともと全身脱毛をしていて背中脱毛もしていました
見た目も綺麗になるし化粧水成分も入りやすくなる！
あとは痩身目的でSOLUNA 目黒店さんに通ってました！
おかげさまで肩甲骨周りスッキリ😭💓
施術は @kana.soluna さんです！

・当日はボディメイクをお願いする！
結婚式当日はボディメイクもお願いしました！
背中だけでなくデコルテや腕も綺麗になって
本当にお願いして良かった！！😭✨
ニキビとかは治ってたけど、露出多めだったので
メイクをしてるだけでかなり安心感ありました💓

私はこのケアスタイルでだいぶ改善され
今も変わらずケアは続けていますが
ニキビなどは全くできなくなりました！✨

背中も顔と一緒でちゃんとケアしないと
荒れちゃうんだな〜と💦

これからも背中様のケアは頑張っていこうと思います😂

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