ハナユメフォトで素敵なブライダルを

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≪小顔対策≫
沢山リクエストをお送りいただき、ありがとうございました💕
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式の前や撮影の前と普段心がけている対策を共有させて頂きます。(ド長編)
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≪日々の心がけ≫
🌸感情をお顔でも沢山表現すること。
顔には沢山の筋肉があります。日本語をメインとして喋る人の顔全体にある表情筋の1日の使用率は20-30%、英語の方は60%、ドイツ語の方は80%。表情筋の使用率が高いほど筋肉と共に顔が引き締まります。反対に使用率が低いほど筋肉が弛んでいき、顔の浮腫みや肥大化に繋がってくるわけです。
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日本人はただ言語を話しているだけでは表情筋を使用しない発音が多いため、他の言語を使用する国籍の方と比べて顔が弛みやすい傾向にあります。笑顔など感情を豊かに表情から表現していくことも顔を引き締める一つの大切な要素になります🌷
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🌸セルキュア4Tプラスでリフトアップ。
セルキュアとは洗浄・美容導入・細胞活性・リフトアップの施術を自宅で一台で可能にした小型美顔器です。初期投資としてのお値段は可愛くないのですが、(画像2枚目参照)トータル的なコストと時間の節約を考えるとおすすめだと思います。
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セルキュアには、セルキュアモードという表情筋を引き締めてくれるエクササイズモードがあり(効能、説明は3.4枚目参照)、フェイスラインから頬、目の下、おでこ、髪の生え際までのフェイシャルにはこのモードは3日に1回使用することができます。
また、引き締まっていると顔を小さく見せてくれる、首→顎下→耳下腺・鎖骨→肩のボディラインに関してはこのモードを毎日使用することができます。1回のコースが5分で終わるので短時間で続けやすいです💮
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🌸介の字&鎖骨シェーディング(画像6枚目参照)をすること。
介の字シェーディングとは、メイクアップアーティストの河北裕介さんが提唱している介の字型にシェーディングをいれる方法(画像7枚目参照)のことです。鎖骨シェーディングはその名の通り、鎖骨に沿ってシェーディングを入れていく方法です。
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私は、THREEのシマリング グロー デュオ 01(画像5枚目参照)を使用し、フェイスラインと鎖骨にシェーディングを入れることで立体感を出し、引き締まったように見えるフェイスラインと、華奢に見える鎖骨周りを作り出しています。こちらはいわば見せかけのテクニック的なところではありますが、写真でもフェイスラインに陰影がついて、輪郭がしっかりとあるように強調されるのでおすすめの方法です✨✨
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≪式や撮影前≫
🌸2-3日前から食事の塩抜き&美容鍼を。
塩抜きは実践されている方も多いので簡単に。
オレンジやメロンなどカリウムたっぷりのフルーツと無糖のギリシャヨーグルトを甘味として摂取し、蒸籠でキノコ類やにんじん、トマトなど、風味を感じやすい野菜と共に鰆や鯛を蒸すと調味料なしでも十分美味しくいただけます。
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美容鍼に関しては、私は元々注射や鍼が大の苦手で施術をすると体がだるくなりやすいので、撮影や大切な日まで時間に余裕がある時で体調が万全の時は、コルギなどの顔の摩擦を多く含む施術より、美容鍼を選択しています。(美容鍼の効能は8枚目参照。)
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美容鍼は顔の弛みを改善しながら、内側からも血行促進などのアプローチをしてくれることで、同時に肌のツヤやハリを増長させ、たるみだけでなく、シミ、シワなどにも内面的な美容効果もある即効性のある施術です。
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肌質など内側からのアプローチよりも、とにかく見た目の印象でぐっと顔を引き上げたい、顔の浮腫やゆがみを取りたいという場合はコルギなどの小顔矯正の施術が良いと思います。
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≪困った時の駆け込み寺≫
🌸整体付きのコルギ
撮影前、体調があまり優れず、でも確実な成果がすぐに欲しいという時にはコルギに通っています。
医学的には、頭蓋骨の縫合部には大変強固なコラーゲン繊維や靭帯繊維が存在しているため、施術を受けると頭蓋骨自体が小さくなるという根拠はありません。ただ、コルギの施術を受けることにより、顔の筋肉が強い圧力を受けて一時的に引き締まり、また一部水分の移動がみられ、2、3日、顔の浮腫を取ることはできます。
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美容鍼は顔の筋肉を緩めて代謝をよくし、内側から顔の弛みや顔の悩みに継続していくことで長期的にアプローチしていく方法ですが、コルギは顔の筋肉を刺激することで引き締め、固くし水分を抜くことで、顔の浮腫に一時的にアプローチしていく相対する方法になります。
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私が伺わせていただいている小顔矯正のコルギは、お顔だけでなく、体の整体も含むものなので左右差の体の傾きのバランスや骨盤の歪みなども治してもらっています。撮影の時には立ち方や姿勢によっても顔の大きさの印象が変わってくるので、一時的な効果にはなってしまいますが好きな施術ではございます。
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他にもReFaや小顔マスクなど継続して行っているものも多いのですが、現時点で必ず効果があるなというものだけ、今回はお伝えさせていただきました。クリニックはPRのように伝わってしまったら嫌だなぁと思いましたので、掲載致しませんでしたが何かありましたらDMでもコメントでもご質問いただけたら嬉しいです🥰
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