ハナユメフォトで素敵なブライダルを

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♡ダイエット♡
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結婚式のために1番頑張ったのは、間違いなくダイエット！
マックスから13kg落としました🔥
写真はちょうど1年前と同じ服、ポーズで撮ったものがあったので、比較画像作りました🤣やばめ
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元々痩せ体質でもなく、コロナ太りも相まって、ドレスの試着をしたらお肉がはみ出す始末…自分に自信はないのはもちろん、体の不調も多くて、体力もなかったのが、ダイエットをしようと思ったきっかけでした。
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これらを不安を解消すべく @ginza_dr.training 半年ほど通い、結婚式の日を迎えました🥺
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私は本当に運動嫌いで、どんな運動系のダイエット（ホットヨガ、暗闇系トレーニングなど…）も続かなかったのですが、Dr trainigに週2で楽しく通うことができたのは
#一瞬ではなく一生ものの身体づくり
というモットー元、短期的な目線ではなく、長期的に運動を続けて健康になれるかを食事面からも運動面からも色んなアプローチをしてくれたからかと思います♡
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どのトレーナーさんも真摯に向き合ってくださるので、本当に体の不調もなくなりましたし、自分に自信もつきました！
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人によってベストな状態は違うし、必ずしも痩せてることがいいとも思いませんが、健康的に自分に自信を持てるようになるには @ginza_dr.training さん、マジでおすすめです！！！
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#筋肉は裏切らない
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次の目標は腹筋割ること💪🔥
これから宜しくお願いしマッチョ！！
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#ダイエット
@dr.training_
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