. #花嫁ダイエット 半年くらいかけてゆっくり3kg落とし 最後の1ヶ月で2kg追い込みかけて 計5kgのダイエットしました! まさかの高校生の頃と同じ体型に🤩💪 メインは食事とかるーい運動 あとは @liange.salon さんに 肩甲骨と首周りをほぐしていた ..

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気がつけば12月の挙式まであと4ヶ月!!😱 9月になったし、今日からダイエットします! 痩せたいんだけど、ダイエットすごく苦手なんです、、、😖💦 食べるの大好きなんで、痩せてもリバウンドの繰り返し、、、 なので、思い切り宣言して、自分を追い込みたいと思って書いてみ ..

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【ダイエット】 🏋️‍♀️ 1kgのダンベルを買いました! Amazonで1,200円くらい💸 二の腕がたるんたるんになってしまったので、以前の自分に戻るべく、運動大嫌いですが、ダンベル上げ下げくらいはしようと思います笑 旦那さんに毎日、二の腕、お腹、顎の肉を摘まれる ..

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1時間だけの奇跡🌈 ・ この日は昼前から雨予報☔️ 和装はお庭で撮りたくて、 ずっと天気予報を気にする毎日でした💭 小学生ぶりくらいに、 てるてる坊主を作って二人でお祈りしてました🙏🏻 当日‥お支度完了ごろから雨が降り始めて、 車でロケ地に向かう時はものす ..

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. 今日最終衣装合わせに行ってきました!詳しい内容は別の投稿にしますが、衣装を合わせての自分の変化が嬉しくて🥺 . まずは、ゆるゆるダイエットですが無理ないように体重減らしました✨ 具体的には夜ご飯を気をつける(サラダチキンとスープ)、パスタを食べる ..

@ak_future_wedding この投稿をInstagramで見る Ayaka(@ak_future_wedding)がシェアした投稿 . 今日最終衣装合わせに行ってきました!詳しい内容は別の投稿にしますが、衣装…