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投稿者: camp.outdoor.jp 投稿日:

出典：instagram

@gorilla_ni_esa_agenaide

本日のゴリエサ🦍
ヘルシーキャンプ飯、略して『ヘルプ飯』シリーズその１
トマトリゾット風オートミール🍅

キャンプのときつい食べ過ぎ飲み過ぎしてませんか？
胸に手を当てて思い出しつつ、お腹のお肉を掴んでみましょう😱
何かを悟って、体重計に走ろうとしたアナタ…そんなアナタを救うヘルシーキャンプ飯、略して『ヘルプ飯』😋
美味しくヘルシーなキャンプ飯レシピも今年はシリーズ化していきます👍

第１段はオートミールで作るヘルシーなトマトリゾット風一食約３２０kcalでしっかり美味しい、食物繊維たっぷり&低ＧＩで太りにくい‼️
キャンプ前、キャンプ後にこれを食べて善悪のバランスをとりましょう🤣
詳しいレシピは２枚目にあります😋

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