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キャンプde炒飯😋😋
〜モロヘイヤチャーハン〜

エジプトの名物料理モロヘイヤスープ
をチャーハンにアレンジして作った
オリジナル料理です🇪🇬
現地に在住時によく作っていた
逸品です😋😋🌈

モロヘイヤのネバネバがチャーハンを
包み込み、美味しさがUP⤴︎⤴︎‼️
みなさんも是非作ってみて下さい

⬇️要チェック👀

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
材料「4人分」
モロヘイヤ　　一束
卵　　　　　　4個
挽肉　　　　　お好み量
ご飯　　　　　1.5合
葱のみじん切り　適量
塩・胡椒
醤油
キャノーラ油

作り方
1.ご飯を炊く🍚
水＋油を大さじ1を入れると
簡単にご飯がほぐれますよ😍

2.モロヘイヤを葉っぱだけをむしり
細かく刻む。

3.フライパンに、油を引き
挽肉、卵を炒める。

4.3にご飯をいれ炒めて
塩・胡椒・醤油で味付けし
最後に葱とモロヘイヤをいれて
炒めて完成です😋😋🌈

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