出典：instagram
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ヒレカツのお弁当でおはようございます????
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昨日思い立って整形外科へ。
自分の頭が重くて支えてるのが辛い…から始まり、
最近は立っても座っても何をしてても、絶対頭の位置
ここじゃないよなっ????と思うくらいの違和感を感じる程に
身体のギクシャク感が限界値に…
・
ストレートネックだそうです????
レントゲン写真見て納得(`⊙д๏)!!
S字に湾曲すべき頸椎が思いっきり真っ直ぐ反ってるー????
頭の位置が正常位より随分前にあって、首だけで頭支えてたっσ(– #)ｿﾘｬｵﾓｲ
肩甲骨も開きすぎてるし、肩の突っ張りも頭痛も
これが原因の一つだって(×_×;)
仕事中、俯きながらの作業が多いのもよくないとな。。
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正しい姿勢の取り方、頭の正しいポジション、予防と改善の為の体幹トレーニング教えてもらってきました。
一足飛びに良くなるものではないので、コツコツ頑張るしか無さそうです。。。
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今日も元気にいってらっしゃい☺︎
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＊ヒレカツ
＊玉子焼き
＊ひじき煮
＊ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰのｶﾚｰｿﾃｰ
＊凍らせた缶みかん????
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「SHOWA(正和)」の弁当箱
こちらも上質な質感にこだわったお弁当箱になっています。正和はあくまでも漆器（塗りもの）としての弁当箱にこだわり続けています。正和がこの“漆器”“塗り”にこだわるのは、お弁当箱というアイテムそのもの自体の表現を多彩にするため。正和(SHOWA)のお弁当箱で、ちょっと贅沢な充実したランチタイムをぜひ楽しんでみませんか。
