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2020.07.17(金) . . . #miwashionneのお弁当 #miwashionneの差し入れ . . . *もち麦入りご飯 *赤ウインナーソテー、豆苗 *茎ワカメの佃煮 *きゅうり、ラディッシュ *タンドリーチキン風(鶏むね肉、プレーンヨーグルト、クレイジーソルト、酒、みりん、ケチャップ、中濃ソース、オリーブ油) *味付け卵(ゆで卵、白だし) *夏野菜の蒸し焼き(パプリカ、ピーマン、グリーンアスパラ、カレー粉、クレイジーソルト、オリーブ油) *ミディトマト など . . . お弁当#パパ弁当#旦那さん弁当#差し入れ#主人用#大人弁当#お弁当ダイアリー#クロワッサンお弁当部#健康志向#旬#栄養バランス#食生活アドバイザー#地産地消#身土不二#ランチ#夏野菜#oben365#フーディテーブル#暮しニスタ#赤ウインナー#鶏むね肉#instafood#food#japanese#healthyfood#lunch#lunchbox#formyhusband#formymother

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2020.07.17(金)
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*味付け卵(ゆで卵、白だし)
*夏野菜の蒸し焼き(パプリカ、ピーマン、グリーンアスパラ、カレー粉、クレイジーソルト、オリーブ油)
*ミディトマト など
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