出典：instagram
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今日のお弁当🐷
◎トンテキ
◎油揚げとピーマンと長葱の炒め煮
◎茹でとうもろこし
◎にんじんのごま和え
◎くるくるハムチーズ
◎茹で卵
シルバーウィーク大満喫でした🏌️♀️
久々のお弁当！
豚肉🐷の特徴は
豊富な“ビタミンB1.B2” ！
疲労回復効果があったり、
食べた物の代謝に必要な栄養素です✨
だから豚丼は「スタミナ丼」と呼ばれるんですね〜😳
#豚肉 #トンテキ #ビタミンb #疲労回復 #お弁当 #今日のお弁当 #お弁当日記 #おべんたぐらむ #デリスタグラム #ダイエット #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #のっけ弁 #管理栄養士 #栄養士ごはん #栄養バランス #料理記録 #女子弁当 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ayunoobento
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