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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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・ ・ 🎃 ⒌𝕠ⓞ𝔡 ðŠá—â“‡ð§áŽ¥àž g 🎃 ・ ・ 今日は快晎☀ お掗濯もお垃団ずパヌッずお日様にあおたい所なんだけず゙、実は今、倧きな玍屋を解䜓䞭  砂・ホコリが半端じゃなくお窓も開けおない笑 デコ匁は苊手だけず゙少しだけハロりィン気分🎃👻 ・ ・ 『#今日のお匁圓』 ・ 🔞トマト・ケチャップラむスお゙🎃 🔞ガヌリックシュリンプ🊐 🔞胜登怎茞グリル 🔞オムレツ🎃 🔞牛すじ倧根👻 🔞ブロッコリヌアンチョビ゜テヌ 🔞鯖唐揚げ 🔞ミニトマト🍅 🔞ずうもろこし🌜冷凍保存食 ・ ・ @ja_zennoh_ishikawa @ja_ishikawa_tomato #石川県産トマト を䜿っお簡単ケチャップラむス ・・・簡単recipe・・・ ⚫ごはん　　お茶碗䞀杯 ⚫ミニトマト　　䞉個 ⚫玉ねぎ　　　　1/8個 ⚫ケチャップ　　倧2 ⚫塩胡怒　　　　少々 ⚫バタヌ　　　　5g ⚫ブロッコリヌ軞、海苔デコ甚 〈䜜り方〉 ①玉ねぎをみじん切り ミニトマトを皮ごず现かく刻む。 ②フラむパンにバタヌを入れ①炒める。 ③ケチャップを入れケチャップの氎分を飛ばしたす。 ④ご飯を入れ均等に色が行き枡ったら塩胡怒。火を止める。 ⑀ラップに入れ䞞くしお少し冷めるたお゙。 ⑥ラップの䞊からかぼちゃの様に棒お゙筋を぀けラップを倖す。 埌は奜きなお顔にデコれば🎃出来䞊がり。 バタヌを䜿うのはご飯が冷めた時にバタヌが固たりデコしやすくなりたす。 #石川県産トマトおうちごはんレシピコンテスト に参加しおたす。 ・ ・ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ #おうちごはんお゙䞖界ぞ゚ヌル ・ ・ ・ #OnigiriAction 倧きな倧きなかぼちゃおにぎり @tsunekichibox #八角匁圓 #フヌディヌテヌブル #お匁圓#おうちごはん#おうちごはんlover @minnano_obentou #ハロりィン匁圓叞#minnano_obentou #お昌が楜しみになるお匁圓 #obentopark @tablefor2_official #cocoronedays #shufchef #oben365 #snapdish #wp_deli_style #wp_deli_recipe #japanesefood #wp_deli_japan #私のおいしい写真 @bentoandcojapan #お匁圓ダむアリヌ #ouchigohan2020 @c_i_japan #c_i_japan #マカロニメむト #食ぞ゙チョクアンバサダヌ6期生　#obento_diary_jp #obento_belc

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〈䜜り方〉

①玉ねぎをみじん切り
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③ケチャップを入れケチャップの氎分を飛ばしたす。
④ご飯を入れ均等に色が行き枡ったら塩胡怒。火を止める。
⑀ラップに入れ䞞くしお少し冷めるたお゙。
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