出典：instagram
思春期のお弁当🍱
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･自身魚のフライ、オレガノ入り衣
･鶏モモ肉と紅芋と人参とネギと鶉卵とギンナンの煮物
･赤ピーマンとオクラとコーンとクルトン入りキッシュ風
･和栗入り雑穀粉のパンケーキ、ブルサン #boursin とドライいちぢく添え
･ラディッシュと菊花の塩･ゆず酢･ハチミツ一晩漬け
🥞今日の主食量→ ( 粉量 )2人分で 150g、(茹で栗)2人分で 2コ
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♡おはようございます🌞風が強い朝です🍃美味しい珈琲☕を淹れてスタート🍂今日も、しっかりと色々なおかずを食べて、元気に気持ちのよい一日を過ごせますように🎵
🍱いっせいに、おべんたーの皆さんのお弁当がお目見え登場してくる朝時間が、わくわくしますね~😃🎶
達人弁✴ゆる弁😸キャラ弁💞同志おかず弁🍱ほのぼの弁🔰etc…
(ღˇᴗˇ)｡o♡ 皆さん頑張ってるな~⤴お弁当好きなんだな~💓 嬉しみ😺
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自身魚のフライは、タルタルソースNG😫なので、衣の前のまぶし粉と溶き卵に下味(岩塩と胡椒)をしっかりつけ、パン粉にオレガノを混ぜ込んでいます。トッピングは、パセリみじんです。
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