出典：instagram
今日のお弁当🍆
◎たらの塩焼き
◎キャベツとしめじのオイスター炒め
◎茄子のチーズ焼き（美味い）
◎無限ピーマン
◎キムチ
🍙糖質制限2日目🍙
茄子のチーズ焼きの下に
ブロッコリー敷き詰めてます🥦
糖質制限中はエネルギー確保のために
脂質を必要量とらなければいけません！
脂質にはビタミン類の吸収率を上げる役割があります。
脂質が足りないと、せっかく摂ったビタミンが
体外に排出されてしまうので
むやみやたらな脂質カットはやめましょう！！
糖質制限中だけでなく、
通常の食生活でも同じです！！🙌
魚の脂は良質なので、積極的にとると💮
鱈は低脂質だけど、、、！
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曲げわっぱの最高峰といえばこちらではないでしょうか。大館工芸社は、丸太の買い付けから製材、曲げ加工、桜皮縫い、底入れ、仕上げまで一貫して行なっています。つくるのは、伝統工芸士5名を含む26名の職人。伝統的な曲げわっぱはもちろんのこと、現代のライフスタイルにあったさまざまなデザインの曲げわっぱをつくり続けています。曲げわっぱの中で最も人気が高く、確かな品質で一般の主婦からプロの料理人まで、全国の沢山の方に愛用されています。
