出典：instagram
@licairisai
焼き肉のたれ&カルーパウダーで、スパイシー炒飯💕
鶏肉は前日に、タレとカレーパウダーに漬け込んで、味染みしっかりと。
’
春巻きは、揚げて冷凍しておいたものを、一晩冷蔵庫で解凍して、朝はトースターまかせ🎵
’
今日は１日、外でスケッチらしく、何故だか朝から緊張した面もちで登校した娘。
天気がいいから、気持ちいいだろうなーー
’
#鶏むね肉 #焼き肉のたれ #カレーパウダー #お弁当 #中学生弁当 #女の子のお弁当 #しっかりごはん #弁当記録 #ランチ🍴 #お昼ごはん #たんぱく質しっかり #しっかり栄養 #子どものお弁当 #成長期ごはん #運動部 #スポーツ女子 #スポーツ栄養 #栄養士ごはん #フーディーテーブル #おべんたぐらむ #お弁当ダイアリー #obento_diary_jp #おうちごはん #おうちごはんlover #461個のおべんとう
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