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♪むね肉とキャベツのガーリックネギだれ炒め
♪ちくわレンコンの明太マヨ和え
♪味たま
♪雑穀ご飯
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味たまは思ってた以上に柔らか〜になっちゃってたので
切らずに丸ごとどーんっ
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明日はハロウィン🎃でブルームーンだ(^ ^)
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