出典：instagram
こんにちは☀️
Ayumiです🌷
管理栄養士としては
糖質制限はオススメしていません。
短期間で痩せはしますが
その分リスクも多いです。
ですが自分でやってみないと
説得力に欠けるのでは？と思い
実践してみよーと思います。
（果たして誘惑に負けずできるのか）
とりあえず7日間！
できたらそのまま続けてみようと思います。
糖質制限のメリット・デメリット、
実践するときの気をつけるポイントなどなど
書いていこうと思います！
#精神力げきよわ #何日続くかな
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