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. 2020.10.3 Tue 🍃 . 休日です . 主人はやはり仕事に行きました . 計画通りです🤭🤭🤭🤭 . 昼御飯は自分の好きなものを好きなだけたべること . 心に決めてました . . 生のものやお酢の強いもの . 薬味になるようなものは . 黙って食べるけれど苦手だって知っていました . 主人が🤭🤭🤭🤭 . . アトランティックサーモンの柵を大きめのブロックに切って . 鰆を炙って . だし巻き玉子とアボカド入れて . 大葉に白ごま . 鯵の南蛮漬けはお酢キツメ . 一晩干しした野菜をオリーブオイルとお醤油、お出汁とすりごまであえる . しじみの味噌汁は合わせ味噌 . ごちそうさまでした . 頑張って働いてくれている主人には 愛情一杯の🤭🤭🤭🤭 . 豚肉のミルフィーユとブロッコリーのきんぴら、だし巻き玉子に青菜の塩コショウ炒めのお弁当を作りました . . 🐟️ アトランティックサーモン、鰆の海鮮丼 🦈鯵の南蛮漬け 🍅ゴーヤー、なす、ししとう、プチトマを干したものの和え物 🐚シジミの味噌汁 . . #サーモンは脂がのってて #鰆は甘味があった #アボカドを乗せることの #賛否#ゴマはあったほうがいいな . #戸塚佳奈#ブロンズ #瑞光窯 #海鮮丼 . #おうちごはんlover #マカロニメイト #キッチングラム #お料理すきな人と繋がりたい #おひるが楽しみになるお弁当 #フーディテーブル #oben365 #オベンダグラム #おひとりさま ##ママめしラボ #wp_deli_japan #obento_diary_jp #てづくりごはん365 #ていねいな暮らし

nahoko 。・゜゜・(@nahoko_mnsym)がシェアした投稿 – 2020年11月月2日午後8時27分PST

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2020.10.3 Tue 🍃
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休日です
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主人はやはり仕事に行きました
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計画通りです🤭🤭🤭🤭
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昼御飯は自分の好きなものを好きなだけたべること
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心に決めてました
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生のものやお酢の強いもの
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薬味になるようなものは
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黙って食べるけれど苦手だって知っていました
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主人が🤭🤭🤭🤭
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アトランティックサーモンの柵を大きめのブロックに切って
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鰆を炙って
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だし巻き玉子とアボカド入れて
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大葉に白ごま
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鯵の南蛮漬けはお酢キツメ
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一晩干しした野菜をオリーブオイルとお醤油、お出汁とすりごまであえる
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しじみの味噌汁は合わせ味噌
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ごちそうさまでした
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頑張って働いてくれている主人には
愛情一杯の🤭🤭🤭🤭
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豚肉のミルフィーユとブロッコリーのきんぴら、だし巻き玉子に青菜の塩コショウ炒めのお弁当を作りました
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🐟️ アトランティックサーモン、鰆の海鮮丼
🦈鯵の南蛮漬け
🍅ゴーヤー、なす、ししとう、プチトマを干したものの和え物
🐚シジミの味噌汁
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#サーモンは脂がのってて
#鰆は甘味があった
#アボカドを乗せることの
#賛否 #ゴマはあったほうがいいな
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#戸塚佳奈 #ブロンズ
#瑞光窯
#海鮮丼
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#おうちごはんlover
#マカロニメイト
#キッチングラム
#お料理すきな人と繋がりたい
#おひるが楽しみになるお弁当
#フーディテーブル
#oben365
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