出典：instagram
@marukooo96
今日のお弁当〜金曜日〜
・自家製鶏ハム（塩麹）
・ブロッコリー・トマト
・きのこマリネ（えのき・舞茸・しめじ）
・紅芯大根の甘酢漬け
・豚バラ肉団子（醤油麹）
・玉子焼き（明太子入り）
・さつま芋ハニーバター
・小女子胡桃
・わかめスープ（がごめ昆布入り）
今週１週間、うちの晩ご飯はお鍋です。
腸活しながら都合よくダイエットできればと…思いつきです😁👍
坦々鍋、水炊き、もつ鍋、キムチチゲ鍋、そして今夜は海鮮鍋。
お野菜も沢山食べられてお腹も満たされ…何より手間なし簡単❣️
実際、旦那ちゃんも快腸で肌艶もなかなか調子良いご様子✨私たちには効果あり🎶なので今後も定期的に鍋週間を設けようと思います🤩👍
ラスト一日 元気いっぱい
笑顔いっぱい 道中気をつけて
行ってらっしゃ〜い❣️
今週もお疲れ様でした😊
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当ダイアリー #お昼が楽しみになるお弁当 #愛情弁当 #夫弁当 #腸活 #塩麹 #醤油麹 #からだの中からキレイに #美味しいは嬉しい #美味しいは幸せ #笑顔が一番 #感謝の気持ち
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