出典：instagram
今日は自分のダイエットランチの記録👌
朝ごはんをパンからゆで卵にかえて、
お昼、夜ご飯も計算して食べるようになり10日たち、
ちょっとだけ痩せました🎵
オートミールを使った🍞風を
自分で作りだしたら…
今朝は久しぶりに市販のパンの🥞を食べてみると
まったく美味しくなくて
小麦さよなら出来てるんやなぁと❤️
あんなにパン好きやったのに
今ではこの甘味のあまりない
オートミールのマフィンが美味しくて✨
今はゆで卵とオートミールマフィンが朝ごはん🌄🍴
毎日食べる物やからマフィンカップ使わない方法として、
DAISOのドーナツ型で焼いてみたら
レシピの分量どーりで6つ焼けました🎵
またちょっと時間があるときに
手の込んだいろんなの焼いてみよ🎵
今はこれにはまり中❤️
ほんま40代のダイエットは大変😅
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