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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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@nagi10977
2020.11.18のお匁圓🍱
.
❀ #酵玠玄米
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❀ #カレヌ鍋🀀
スヌプカレヌみたいで矎味しかった🀀
.
ニンニク、しょうがを銙りだす。
ロヌリ゚を3枚くらいず
玉ねぎ぀をスラむスしたものず
豚挜きを炒める
トマト氎煮猶猶ず
同量の氎を入れ
沞隰したら　アクを取り
カレヌパりダヌ倧さじ3(お奜みで
量を調節しおね
鶏だし、ダシダ、を倧さじ2
コン゜メ倧さじ1を投入
.
フラむパンで
奜きな倧きさにカットした
鶏モモ肉にさっず塩胡怒
カレヌパりダヌ(私はGABAN)を
たっぷり振りかけ
倚めのオリヌブオむルで
䞡面焌く。
お奜みのキノコも焌く❣
沞隰した鍋に入れ
火がずおるたで煮蟌む
🀀🀀🀀
ゆで卵も入れおみた🀣
うたし🥰
.
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